1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra fibromyalgi med eteriska oljor

tecknas av flera öm och ömma punkter och en mångfald av symtom , är smärtan av fibromyalgi kronisk och obeveklig . Smärta migrerar till alla delar av kroppen, och varierar i intensitet. Fibromyalgi patienter beskriver smärtan som stickande eller brännande känsla, domningar , bultande , ryckningar eller stickande . Smärta och stelhet är ofta störst på morgonen . Fibromyalgisymptom förvärras av överdriven fysisk aktivitet , kallt eller fuktigt väder , brist på stärkande sömn , mental eller fysisk trötthet , fysisk inaktivitet , stress och ångest . Rena och naturliga eteriska oljor innehåller antiinflammatoriska , ångestdämpande , kramplösande och antidepressiva egenskaper som är till nytta när du hanterar fibromyalgi smärta . Detta är vad du behöver
Heilichrysum - eviga eterisk olja
salvia eterisk olja
Juniper eterisk olja
EPSOMSALT
svart gran eterisk olja
Lavendel eterisk olja
bomull bollar
Vit vinäger
Sprayflaska
Visa fler Instruktioner
1 Massage i några droppar basilika olja vid basen av halsen för att lindra stelhet .

Massage a 1-3 droppar Helichrysum italicum " heilichrysum - eviga " på kroppsflexpunkteroch tempel . Evig är upplyftande och är till hjälp med stress, depression och ilska . Dess lugnande egenskaper gör det möjligt för kroppen att slappna av och varva ner , lindra spänningar och stress .
2 Den skarpa vintergröna doften av gran är uppfriskande .

Lägg åtta till 10 droppar Salvia sclarea " salvia , " Tsuga canadensis " kanadensisk gran " eller Juniperus communis " enbär " theraputic grade eterisk olja till en kopp Epsom salt . Alla kombinationer av dina favorit oljor kan användas . Lägg blandningen värmas till varmt bad vatten och suga bort muskelspänningar , trötthet och ömhet . De antiinflammatoriska egenskaperna hos oljorna reducerar inflammation , stelhet och svullnad. Epsom salt (magnesiumsulfat ) används för att minska inflammation , lindra smärta och spola skadliga gifter ur kroppen .
3 Spruce olja förbättrar humöret och ökar koncentrationen .

Massera flex och ömma punkter på kroppen med smärtlindrande vintergröna eteriska oljor . Picea mariana " kanadensisk svart gran " eterisk olja utgör en tung vintergröna , örtartad doft som stimulerar och stärker . Black spruce olja uppvisar starka antiseptiska , analgetiska, anti-inflammatoriska, anti- bakteriella och anti-svamp egenskaper . Svart gran smälter väl Backhousia citriodora " citron myrten " och Cananga odorata " ylang ylang . " Blanda tre droppar av varje olja med ett uns av granatäpple olja . De kombinerade dofter och egenskaper ger pålitlig smärtlindring som de aromatiska dofter koppla av sinnet och lindra ångest .
4 Lavendel , rosmarin och timjan oljor friska luften och tillsätt en delikat blommig doft .

Främja vilsam och stärkande sömn med den delikata doften av Lavandula angustifolia " lavendel " eteriska oljor . Placera några droppar lavendelolja på en bomullstuss och stoppa in bollen i din örngott . Lägg 10 till 20 droppar lavendelolja till 1/3 kopp vit vinäger och en kopp vatten . Placera i en sprayflaska och spraya dimman att fräscha unken hushållet luft . Trettio droppar lavendel eterisk olja kan läggas till den slutliga tvätten sköljning när du tvättar sängar . Sängkläder, filtar och kuddar kommer att omge dig med den milda , lugnande doft av lavendel , främja en sund , djup sömn . Lavendel är användbart för att sänka högt blodtryck . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom