kvinnor har gått igenom klimakteriet i tusentals år . Fram till 20-talet , de flesta kvinnor tog hand om sig själva genom den förändring av livet eller samrått med en " klok kvinna " som redan hade gått igenom processen . Kvinnor tog en mängd olika örter , åt vissa livsmedel och justerade sin livsstil till förändring av livsprocessen var fullständig .
Betydelse
Enligt Dr Christiane Northrup i hennes bok " kvinnors kroppar , kvinnors visdom , " läkare undervisas i skolan och senare i seminarier för att behandla klimakteriet och perimenopause som en sjukdom av åldrandet . På grund av detta , många kvinnor är rädda för den här gången i deras liv snarare än att omfamna förändring och lära sig att hålla sin kropp frisk och passform utan droger . Addera ditt kommenterar: Effekter
< p > de flesta kvinnor in i klimakteriet processen någonstans mellan åldrarna 45 och 55 . det är under denna tid som många läkare uppmuntrar en kvinna att börja hormonbehandling ( eller HRT ) . Hormonbehandling har kopplats till bröstcancer i ett stort antal studier med en publicerad i Journal of America Medical föreningar (JAMA 1991 ; 266:1362 ) . Även HRT kan minska symtomen vid klimakteriet , kan de belöningar som erhållits inte värt riskerna . Varje HRT program bör anpassas individuellt till varje enskild kvinnas behov och inte en generisk one-size- fits- all -programmet , enligt Dr Northrup .
Överväganden
hennes serie , " kloka kvinna Herbal " Susun S. Weed hävdar örter som svart Cohosh , Hjärtstilla och Vitex kan hjälpa behandla symtom som värmevallningar, nattliga svettningar och irritabilitet . Tillsatsen av soja i kosten kan hjälpa till med östrogen obalans , som soja innehåller isoflavoner som efterliknar mänskliga östrogen . Kalcium och D-vitamin tillsammans med soja livsmedel kan också bidra till att hålla skelettet starkt och mer motståndskraftiga mot frakturer . Wild yam kan tas som en ersättning för progesteron och det finns andra naturliga progesteron produkter som finns på hälsokostbutiker och apotek .
Missuppfattningar
Många kvinnor vet inte att Premarin , den ledande östrogenbehandling , faktiskt görs från urin från dräktiga ston . Under många år har läkare och läkemedelsföretagen höll denna information från kvinnor . Även om det nu finns syntetiska östrogen ersättare är Premarin fortfarande ofta föreskrivs för kvinnor i klimakteriet .
Förebyggande /Solution
Innan något terapi för klimakteriet , en kvinna bör ha en uppriktig diskussion med sin läkare om vad hon förskrivning och varför . Kvinnor bör också ta sig tid att forska fram nya genombrott och diskutera alternativa metoder med sina hälso- och sjukvårdspersonal . Om din läkare vägrar att diskutera orsaker och alternativ , söka en andra åsikt .
Expert Insight
Det finns ett antal böcker på marknaden som kan hjälpa en kvinna om de klimakteriebesvär år . Dr Christiane Northrup har skrivit "The Wisdom of Menopause " och " kvinnors kroppar , kvinnors visdom . " Naturterapeut Tori Hudson , ND har skrivit " Kvinnors Encyclopedia of Natural Medicine " och Susun Weed har en uttömmande bok , " The Wise kvinnas guide till klimakteriebesvär år . " Alla dessa böcker kan köpas hos din lokala bokhandel eller beställas online från Amazon eller andra återförsäljare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom