1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Psyllium Hulls

? Psyllium , eller " plantago ovata " genom sin vetenskapliga valör , är en årlig ört som kommer från Indien , Mellanöstern , Nordafrika , Spanien och Kanarieöarna . Det är ofta hittas på marknaden som " psyllium skrov , " eftersom de växtdelar som används mest för medicinska ändamål är fröna och deras yttre höljet , skrov eller skal . Föreningar

Psyllium skrov används för sitt höga fiberinnehåll : 70 procent lösligt och 30 procent olösliga fibrer . Båda typerna av fiber ger positiva hälsoeffekter . Lösliga fibrer omvandlas till en gel i magen och saktar rötningsprocessen . Vetenskapliga bevis bevisar sin kolesterolsänkande effekt . Olösliga fibrer elimineras nästan intakt från den mänskliga kroppen och har en viktig roll i att hjälpa livsmedels flytta snabbare genom mag-tarmkanalen .

Hälsoeffekter

Enligt Heinerman encyklopedi av frukt, grönsaker och örter , har kliniska försök visat att psyllium frön är mycket effektiv vid behandling av diabetes , fetma och colon irritabile . Framför allt har anläggningen visat sig ha laxerande , kolesterolsänkande , hypoglykemiska , slemlösande och blodtryckssänkande effekten .

Tyska kommissionen E ( statlig kommitté som utvärderar säkerheten och effekten av medicinalväxter som säljs i Tyskland ) godkända psyllium för förstoppning , diarré , höga kolesterolvärden och hemorrojder .

American Cancer Society erkänner effektiviteten av psyllium i hanteringen av cancerbehandling biverkningar som förstoppning och diarré men rekommenderar frukt och grönsaker som en bättre källa till fiber och effektivare i att sänka risken för cancer .

Blanketter

Psyllium skal marknadsförs som kosttillskott och finns i hälsokostbutiker som pulver, tabletter, kapslar och wafers. De också läggs till frukostflingor . Rekommendationen är att ta psyllium med stora mängder vatten , eftersom det expanderar snabbt i fukt och kan orsaka kvävning och blockering av matstrupen .

Psyllium är en vanlig ingrediens i många kända bulk laxermedel , såsom Metamucil , Effersyllium och Syllamalt .

Försiktighetsåtgärder

Anafylaktiska eller astmaattacker har rapporterats i samband med antigen som ingår i psyllium . Det kan interagera med läkemedel mot diabetes och karbamazepin ( anti - beslag medicinering ) . Psyllium kan också minska absorptionen av andra läkemedel , som tetracyklin , litium , hjärta och kolesterol medicinering och vissa antidepressiva medel .

Oro

I USA , Food and Drug Administration har godkänt psyllium till försäljning som ett kosttillskott , en kategori som inte är strikt reglerat för säkerhet , styrka eller hälsoeffekter . American Cancer Society varnar för att det inte alltid finns tillräckligt med vetenskapliga bevis bakom användningen av kosttillskott i att behandla hygienkrav , och de får inte innehålla tillräckligt av den aktiva substansen eller kan innehålla föroreningar . Konsumenterna bör iaktta försiktighet och omsorg vid val av sådana produkter och bör rådgöra med sin vårdgivare om eventuella örter och kosttillskott som de tar. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom