1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Rosenrot

? Rosenrot , även kallad gyllene rot och rosenrot , är en växt av Crassulaceae familjen . Denna ört är främst i de kallare , bergiga regioner i världen som Ryssland , Klippiga bergen , Alperna , Centralasien och Skandinavien . Ryska och skandinaviska kulturer har länge använt denna ört för att avvärja den känslomässiga och fysiska stress som orsakas av att leva i en extremt kall miljö . Rosenrot har också använts i århundraden i traditionell kinesisk medicin för sina många hälsoegenskaper . Läs mer om Rosenrot . Hälsoegenskaper

Rosenrot innehåller olika föreningar , bland rosavin , harts och rosarin . Tyrosol och rhodioloside finns andra aktiva komponenter. Dessa ingredienser tros arbeta tillsammans för att optimera nivåerna av dopamin och serotonin i hjärnan , vilket bidrar till att lindra mild till måttlig depression . Den helande medel av denna ört kan också bidra till att minska åldrandet och hämmar tillväxten av cancerceller . Roten till anläggningen klassificeras som en adaptogen , vilket kan öka sexuell potens och fysisk uthållighet .
Hälsa Använder

Förutom att hjälpa lindra symtom på depression , Rhodiola rosea används ofta för att bekämpa trötthet , bota högt höjdsjuka , förbättra kort - och långtidsminne , koncentrationsnivåer boost och stimulerar immunförsvaret och nervsystemet . Vissa medicinska forskare tror örten kan minska högt blodtryck . Blommorna i Rosenrot anläggningen är ofta konsumeras för att lindra gastrointestinala problem , och var en gång användes för att mildra symptomen på tuberkulos .
Andra användningsområden

de unga skott och blad av denna växt kan ätas antingen kokta eller råa . Denna ört är något bitter , och de flesta människor tycker att det är mer tilltalande när det blandas i en sallad med andra typer av greener . Rosenrot rötter kan kokas och ätas som spenat eller sparris . Indianstammar jästa blad, rötter och skott , och vissa individer använder växter för att göra surkål . Rosenrot växter gör också en trevlig lukta marktäckare eftersom det avger doften av rosor .

Dosering

Rosenrot tillskott vanligtvis kommer i kapslar eller tabletter . Denna ört ska tas tidigare på dagen under de första tre veckorna , eftersom det kan orsaka sömnlöshet och utlösa levande, konstiga drömmar när det tas nära sänggåendet . Detta supplement fungerar bäst när det tas på fastande mage en halvtimme före frukost . Endast lindriga till måttliga mängder av Rosenrot behövs för att ta emot ört hälsofördelar . Doser bör vara minst 50 mg , men inte mer än 200 mg . Detta tillägg har rapporterats att fungera bra med andra örter , i synnerhet valeriana och johannesört .

Biverkningar

Medicinsk forskning har fastställt att Rosenrot har toxicitetsnivåerlåga , och denna ört har rapporterats ha mycket få biverkningar . Däremot kan personer som lider av ångest blir irriterad , nervös och rastlös efter att ha tagit denna ört . De med bipolär sjukdom kan uppleva ett maniskt tillstånd . Vissa personer kan uppleva sömnlöshet och en ökad hjärtfrekvens under de första veckorna av användning. En hög dos av över 200 mg kan utlösa hjärtklappning hos vissa individer . Rosenrot har inte trott att störa receptbelagda mediciner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom