Ört kan hittas på de flesta apotek och i hälsokostbutiker . Enligt Dr James F. Balch , författare till " Recept för Nutritional Healing , " det finns många örter som kan hjälpa en kvinna affär med klimakteriet . Bland kosttillskott , är den vanligen använda silverax . Förutom att lindra värmevallningar , kvinnor fortfarande menstrue ta silverax att lindra mensvärk och smärta . En annan rekommenderad ört är Dong Quai som lindrar värmevallningar, PMS och vaginal torrhet . Dong quai ökar effekten av äggstockshormoner , eftersom det är hög i naturliga växt östrogener .
Depression
Ett vanligt symptom på klimakteriet är depression . Populära örter för att lindra mild depression inkluderar johannesört . Men för klimakteriet , föreslår Dr Balch Gotu koto som det minskar trötthet ( en annan effekt av klimakteriet ) samtidigt minska depression och öka sexlusten . Ginseng , säger han , är också ibland tas för att hjälpa depression . Ginseng hjälpmedel för att producera östrogen och samtidigt stödja binjurarna . Holistic Online listor kysk träd och Damiana för att hjälpa kampen depression . Kysk träd fungerar som ett hormon balanse medan Damiana reglerar hypofysen . Addera Ytterligare Örter
Andra örter som du kan försöka inkludera lakrits som stimulerar östrogenliknande effekter . Och om dessa örter inte hjälper , finns det andra sägs hjälpa till med klimakteriebesvär . Dr Balch rekommenderar damiana att lindra huvudvärk , ett annat vanligt klagomål av klimakteriet . Vidare föreslår han hallon för värmevallningar . Det sägs att stärka livmoderväggen och koppla av livmoderkramper. För andra östrogen regulatorer rekommenderar falska enhörning rot , liferoot ( en livmoder tonic ) och rödklöver ( som stimulerar äggstockarna ) holistisk nätet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom