1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter att ta för Adrenal Burnout

Många människor idag plågas med adrenal utbrändhet . De har kronisk trötthet , och oftast ett beroende av koffein och socker , som båda gör problemet värre . Det finns dock ett antal örter och kosttillskott som kan hjälpa korrekt adrenal utbrändhet . Här är en kort lista över några av de mest effektiva . ( Vi rekommenderar att du rådfråga din läkare innan du påbörjar någon växtbaserade regim . ) Licorice Root

Lakritsrot förlänger livet på kortisol , stresshormonet . Om kortisol håller längre , behöver binjurarna inte att utsöndra så mycket , vilket innebär att dina binjurar kommer att få en chans att vila . En dos tas på att vakna , och en i midafternoon , kan vara mycket effektiva .
Holy Basil

helig basilika hjälper kroppen hantera stress bättre . En dos tas på kvällen kan hjälpa till att lindra kroppen av stress, hjälpa dig att slappna av och sova bättre , som alla hjälper dina binjurar vila och återhämta sig . Addera Eleuthero

Eleuthero är en ört som länge har använts för att hjälpa kroppen hantera både fysisk och psykisk stress . Eleuthero ska tas en eller två gånger per dag , på förmiddagen , och sen eftermiddag .
Krompikolinat

Krom hjälper till att upprätthålla ditt blodsocker , och även hjälper din kroppen reglerar kortisol . Ta en portion på 200 mikrogram med varje måltid .

C-vitamin kristaller

C-vitamin kristaller kan vara mycket effektiva på att hjälpa din kropp balans kortisol . Ta 3-5 gram två gånger per dag . Att ta dem i en proteinshake är mycket enkelt och effektivt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom