1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter för knäsmärta

Det finns många orsaker till knäsmärta . Under hela vårt liv , våra knän bära tyngden av våra kroppar . Följaktligen kan knän vara benägna att skada och sjukdom . Ålder , skador och sjukdomar kan alla leda och bidra till tillfällig eller kronisk knäsmärta . Lyckligtvis finns det flera örter som kan tas internt och /eller tillämpas externt för att ge lindring för knä-och ledvärk . Aloe Vera

Aloe vera växter innehåller ett enzym som kallas bradykininase som bidrar till att minska svullnad i knäet som orsakas av skador och vätskeansamlingar . Det tros också att hjälpa till att lindra smärta. Använd gelén för att göra en tinktur , som kan tillsättas till liniment och applicerades på det drabbade området av knät .

Kålblad

Även om en smaklig grönsak, kålblad
också ha kyleffekter och fungera som en svag anti-inflammatorisk för heta , inflammerade knän . Använd hela blad av kål , ta bort den mellersta revbenet , om det är för tjock för att tillåta bladet att vara smidig . Blanch hur många blad du behöver för att packa in i området och helt enkelt linda dem runt knät . Täck bladen med plastfolie för att hålla på plats och lämna över natten . Linda inte så hårt att det skär av cirkulationen . Om ditt knä är svullet , upprepa ovanstående procedur var 4 timmar eller tills svullnaden avtar . Addera Vallört ( Symphytum officinale)
p Det finns bevis för att vallört kan tjäna som en topisk anti-inflammatorisk. Vallört innehåller föreningen allantoin som främjar nya celltillväxt i hud, ben , brosk och bindväv , som alla finns i och runt knät . Används den mosade rot i en kompress eller tillämpa is förpackningar och sedan ett bandage indränkt i vallört te . Begränsa intern användning av vallört som det finns kontroverser om dess toxicitet. Addera Älggräs ( Filipendula ulmaria )

Älgört är en bra källa till salicin ( en förening som finns i pilbark och aspirin) , ett smärtstillande och anti-inflammatorisk. När du har knäsmärta , gör vallört te med 1 till 2 tsk . blommor. Drick upp till tre koppar per dag för att lindra smärta . Addera ringblomma (Calendula officinalis)

Marigold är också en anti-inflammatorisk som kan tas internt eller användas för att göra en komprimera för extern applikation . Infundera en handfull av blommor i en liter av varmt vatten under 15 minuter. Drick en halv kopp te varje 2 timmar . Externt kan du njuta en kompress i te och gäller för knäna .
Andra användbara åtgärder

Omväxlande varmt och kallt förpackningar till knäet hjälper till att flytta blod genom området , vilket stimulerar blodflödet och minska swelling.Take varma bad med Epsom salt med eteriska oljor av rosmarin och timjan för att stimulera circulation.Take C-vitamin och fiskolja för att reparera skadade vävnader .
Varning

p Det är viktigt att en läkare utvärderar långlivade och kronisk knäsmärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom