Cikoria är en bitter ört gjord av escarole och endive . Det är ett naturläkemedel känt för sin förmåga att minska sura uppstötningar . Koka 1 msk . av cikoriarot i 8 uns vatten i 10 minuter. Vänta tills blandningen svalna innan du dricker .
Ananas
Ananas är rikt på bromelain , ett enzym som minskar protein uppbyggd . De enzymer stöd i healing esofagus foder . De minskar också inflammation och förbättrar matsmältningen . De är ett effektivt reflux naturläkemedel . För att få maximal nytta av dessa enzymer , konsumera färsk ananas och dess safter
grapefrukt
organisk grapefrukt hud är en bra syra reflux botemedel . Skala och sedan strimla grapefrukt yttre hud . Sprid huden jämnt på en plåt och låt den torka helt . Förvara de torkade skinnen i en lufttät behållare . Tugga och äta skinn när upplever obehag av sura uppstötningar .
Kanel
Kanel är en effektiv antacida och antiseptisk . Det har positiva egenskaper som styr magsyra som orsakar sura uppstötningar . Kanel kan konsumeras genom att strö i pulverform på olika livsmedel eller kokning för att göra ett te.
Örtteer
Örtteer bidra till att minska den mängd magsyra . De har länge använts som ett naturläkemedel mot sura uppstötningar . Blanda lika delar av pepparmynta , anis och lavendel örter . Häll 2 dl kokande vatten över 1 tsk . av kryddblandning . Filtrera te efter att låta det sitta i 10 minuter . Du kan lägga honung till te för en extra lugnande effekt . För lindring av reflux , dricka en kopp örtte två gånger om dagen , helst en kopp på morgonen och en på kvällen innan läggdags .
Ingefära
Ginger har egenskaper som absorberar överskott av magsyra och därmed minska sura uppstötningar . Den kan köpas på någon hälsokostaffär i kapselform . Du kan också koka 1/4 tum av ingefära i 8 dl vatten till en te . Ingefära ska intas omedelbart efter middag för bästa resultat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom