PMS eller graviditet? Så skiljer du symtomen åt – även när testet visar negativt

Det är inte ovanligt att känna förvirring när kroppen signalerar något – är mensen på väg, eller kan det röra sig om en tidig graviditet? Särskilt frustrerande blir det när ett graviditetstest visar negativt, men symtomen ändå kvarstår. Många tecken på PMS och tidig graviditet liknar varandra nämligen, eftersom båda styrs av hormonella förändringar. Här går vi igenom de vanligaste symtomen och vad de faktiskt kan bero på.

Vanliga symtom som kan tyda på både PMS och graviditet

Lätt blödning (spotting)

Fläckvis blödning eller brunflytning är ett välkänt tidigt graviditetstecken, ofta kopplat till att det befruktade ägget fäster i livmoderslemhinnan. Men spotting kan också förekomma under lutealfasen – alltså perioden mellan ägglossningen och mensen – vilket gör den lätt att feltolka.

Förändringar i brösten

Brösten kan bli svullna, ömma eller spända innan mensen. Samma besvär är dock mycket vanliga i början av en graviditet, då hormonerna östrogen och progesteron stiger snabbt. Skillnaden är att ömheten vid graviditet ofta är mer uttalad och beständig över tid.

Humörsvängningar

Att känna sig extra känslosam, irriterad eller gråtfärdig innan mensen är ett klassiskt PMS-besvär. Men hormonförändringarna i en tidig graviditet kan ge precis samma reaktioner, vilket gör det svårt att skilja dem åt utan ett test.

Ändrad aptit

Vissa upplever förändringar i aptiten innan mensen – till exempel större hunger än vanligt eller starkt begär efter specifika livsmedel. Liknande sötsug och aptitförändringar kan också orsakas av en tidig graviditet, även om illamående oftare förknippas med just graviditetens första veckor.

Förstoppning

Förstoppning kan uppstå både före mensen och under graviditet. Under en graviditet beror det ofta på att progesteron gör tarmarna långsammare, medan det vid PMS främst hänger samman med hormonella svängningar i cykeln.

Negativt test – vad betyder det?

Ett negativt graviditetstest behöver inte nödvändigtvis utesluta en graviditet. Testet mäter hormonet hCG, som inte alltid hunnit nå en mätbar nivå om du testar för tidigt – ibland redan några dagar efter befruktningen. Har du missat mens eller misstänker graviditet trots negativt test kan du vänta två till tre dagar och testa igen med urinen på morgonen, då koncentrationen av hCG är som högst.

När ska du kontakta vården?

Kvarstår osäkerheten, eller får du kraftiga smärtor och onormala blödningar, bör du kontakta vårdcentralen eller ringa 1177 för rådgivning. De kan hjälpa dig med ett säkrare svar och undersöka om symtomen har någon annan orsak.