Medelvikten för en 13-årig flicka – vad är normalt?

Vad väger en genomsnittlig trettonårig flicka?

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger medelvikten för en 13-årig flicka i USA på cirka 45 kilo (ungefär 100 pund). Detta motsvarar ungefär den 50:e percentilen, det vill säga att hälften av alla flickor i åldern väger mer och hälften väger mindre.

Det är dock viktigt att komma ihåg att detta bara är ett genomsnittligt riktvärde. Vikten kan variera kraftigt från individ till individ utan att det behöver betyda något onormalt.

Faktorer som påverkar vikten i 13-årsåldern

Flera olika faktorer spelar in när det gäller hur mycket en tonårig flicka väger:

• Längd: Längre ungdomar väger naturligt mer än kortare vid samma ålder.
• Kroppssammansättning: Fördelningen mellan muskler, fett och benmassa påverkar den totala vikten.
• Gener: Ärftliga faktorer har stor betydelse för både längd, kroppstyp och viktutveckling.
• Pubertetens stadium: Flickor utvecklas i olika takt. En del har redan genomgått sin största tillväxtspurt vid 13 års ålder, medan andra precis är på väg in i puberteten.

Ett brett normalområde

Beroende på längd och utvecklingsstadium kan en helt frisk 13-årig flickas vikt ligga långt under eller över genomsnittet på 45 kilo. CDC använder därför BMI-percentiler anpassade efter ålder och kön istället för fasta viktnivåer för att bedöma om en ung persons vikt är hälsosam.

Om du som förälder eller ung person är osäker på om vikten ligger inom ett friskt intervall är bästa rådet att kontakta skolsköterskan, en vårdcentral eller en läkare. De kan göra en individuell bedömning utifrån längd, vikt och allmän hälsa istället för att jämföra med ett generellt snittvärde.