Hur man mäter Andning

Mätning av andningsfrekvenshos en person är ett viktigt första hjälpen och medicinsk åtgärd som kan vara bra att veta om du är en läkare eller en person som vill vara redo i händelse av en medicinsk nödsituation . Det är också bra att veta om du är i kondition och vill kunna mäta pulsen den avser hur många kalorier du bränner under träning . För att mäta andningsfrekvens , behöver du inte några speciella verktyg eller enheter förutom en klocka eller klocka . Detta är vad du behöver
klocka eller titta
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm om du vill mäta din andning under träning , efter träning eller när du ' re att vara stillasittande .
2

Låt din kropp att andas normalt under två minuter med hjälp av klockan för att mäta den tid som gått . Räkna antalet kompletta respirations under två minuter. En fullständig andning definieras som ett andetag in och ett andetag ut . Addera 3

Utför steg 2 minst tre gånger , för detta exempel kommer vi att säga att du har upprepat proceduren fem gånger.
4

Lägg till det totala antalet andetag för varje två -minutersperiod. I vårt exempel , kommer du att ha det totala antalet andetag under en 10 minuters period .
5

Dividera det totala antalet andetag med två , eftersom du var mätning i två minuters mellanrum , för att erhålla genomsnittliga antalet andetag eller andetag per minut. Detta är också känt som andning . Addera