Astma kan innebära stora begränsningar i vardagen och i dina aktiviteter om den inte hålls under kontroll. Det finns gott om läkemedel – både receptfria och receptbelagda – som hjälper till att kontrollera astman. Dessa kan dock ge oönskade biverkningar, vilket gör att många väljer att pröva naturliga örter för att lindra sina astmasymtom.
Lobelia är en krampavslappnande ört som hjälper till att slappna av de bronkiala luftvägarna under ett astmaanfall. Örten verkar mycket snabbt och ger snabb lindring. Lobeliaextrakt fungerar bäst när det tas under ett anfall, eftersom det verkar slemslösande och rensar tilltäppta luftvägar i lungorna. Det hjälper till att spola ut slem och sega sekret som samlats i lungorna. Lobeliablad kan dränkas i kokande vatten i cirka 10 minuter och sedan silas, om du föredrar att dricka det som te. Historiskt har även bladen och blommorna använts för att stimulera andningen och slappna av luftrören.
Kungsljusolja (mullein oil) är ett uppskattat naturmedel mot astmasymtom. Den hjälper till att öppna luftrören och luftvägarna, vilket ger en bättre andning. Både blommor och blad från kungsljuset bidrar till att eliminera slem och sega sekret samt lindrar hosta.
Örten boswellia är en annan populär ört som hämmar bildningen av leukotriener – ämnen som får lungorna att dra ihop sig och kännas trånga vid astma.
Denna buske växer längs USA:s västkust och i norra Mexiko. Örten är användbar inte bara vid astma, utan även vid luftrörskatarr, bronkit och andra besvär i luftvägarna. Den vidgar luftrören och kan därmed lindra både astma- och allergianfall. Yerba santa kan intas internt som tonic eller te. Den kan också användas externt på huden, tillsättas i badvattnet eller användas som ånga från bladen.
Timjan är en ört som finns i de flesta kök. Den kan användas som desinficerande medel på sår, blåmärken och brännskador, men även intas. Timjan bekämpar bakteriella och svampinfektioner, särskilt i andningsorganen. Dessutom slappnar den av luftrören och har en slemslösande effekt som hjälper till att frigöra fastsittande slem.
Astma är ett allvarligt tillstånd som alltid bör behandlas i samråd med läkare. Naturliga örter kan fungera som ett komplement, men de ersätter aldrig ordinerade läkemedel. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du börjar använda örter, särskilt om du tar andra mediciner, eftersom vissa örter kan interagera med läkemedel eller orsaka biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online