Svininfluensa (H1N1) – symtom, riskgrupper och hur du skyddar dig

Vad är svininfluensa?

Svininfluensa är en luftvägssjukdom som orsakas av en särskild stam av influensaviruset, subtypen A(H1N1). Viruset sprids mellan människor på samma sätt som vanlig säsongsinfluensa, främst genom droppar från hosta och nysningar. Sjukdomen uppträdde i pandemisk form 2009 men cirkulerar numera som en av de vanliga influensastammarna.

Vanliga symtom på svininfluensa

Symtomen liknar i hög grad dem vid säsongsinfluensa och brukar komma plötsligt. De vanligaste tecknen är:

• Feber
• Hosta
• Halsont
• Rinnande näsa
• Nästopp
• Huvudvärk
• Muskel- och ledvärk
• Kraftig trötthet
• Kräkningar
• Diarré

I allvarliga fall kan svininfluensa leda till komplikationer som lunginflammation, andningssvikt och i värsta fall dödsfall. Kontakta därför alltid sjukvården om symtomen förvärras eller inte lindras.

Vem tillhör riskgrupperna?

Vissa personer löper större risk att drabbas av allvarliga komplikationer vid svininfluensa:

• Gravida kvinnor
• Barn under 5 år
• Vuxna över 65 år
• Personer med kroniska sjukdomar, exempelvis astma, diabetes eller hjärtsjukdom
• Personer med försvagat immunförsvar

Tillhör du någon av dessa grupper bör du vara extra uppmärksam på dina symtom och söka vård tidigt vid sjukdom.

Så förebygger du svininfluensa

Du kan minska risken att bli smittad genom några enkla men effektiva åtgärder:

• Vaccinera dig. Influensavaccinet är det mest skyddande vapnet mot influensa, inklusive svininfluensa.
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, särskilt efter vistelse på offentliga platser.
• Undvik att röra vid ansiktet med otvättade händer.
• Häv dig över mun och näsa när du hostar eller nyser – använd gärna armvecket.
• Stanna hemma från jobb eller skola när du är sjuk.
• Håll avstånd till personer som visar symtom på infektion.

Vad ska jag göra om jag blir sjuk?

Om du misstänker att du har svininfluensa är det klokt att kontakta vården, särskilt om du tillhör någon riskgrupp. Det finns antivirala läkemedel som kan behandla sjukdomen, men de är mest effektiva om behandlingen påbörjas inom 48 timmar efter att symtomen debuterat. Vila gott, drick mycket vätska och följ vårdgivarens råd.

Förhindra att smittan sprids

Är du sjuk med svininfluensa bör du stanna hemma tills du varit feberfri i minst ett dygn. Undvik nära kontakt med personer som är extra sårbara för komplikationer, såsom gravida och små barn. Genom att ta dessa försiktighetsåtgärder skyddar du både dig själv och andra från att smittas.