1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så vänjer du dig vid progressiva glas – enkla steg för snabb anpassning

Progressiva glas är utformade för att göra det möjligt att smidigt växla fokus mellan avstånd och närbild. Till skillnad från traditionella bifokala glas har de inga synliga linjer, vilket ger ett mer naturligt seende och ett snyggare utseende.

För nya användare krävs dock ofta en anpassningsperiod. Det kan ta allt från några dagar till flera veckor innan hjärnan och ögonen har vant sig vid de nya glasen. Med några enkla tekniker kan du dock betydligt korta ned den tiden och snabbare få en bekväm vardag med dina nya glasögon.

Instruktioner

1. Bär glasen så mycket som möjligt

Använd dina progressiva glas så länge som möjligt varje dag för att snabbare vänja dig vid dem. I början kan du uppleva symtom som yrsel eller huvudvärk. Känns obehaget starkt? Ta då av glasögonen i ungefär en timme och sätt på dem igen efteråt. Ju mer du använder glasen, desto fortare anpassar sig hjärnan.

2. Rör på huvudet – inte bara ögonen

När du bär progressiva glas ska du röra huvudet i den riktning du vill titta. Tittar du endast med ögonen utan att vrida huvudet riskerar du att se genom de suddiga zonerna längst ut på glasen, vilket gör att objektet framstår oskarpt.

3. Rikta näsan mot det du tittar på

Peka med näsan i riktning mot objektet du fokuserar på. När du vrider huvudet, gör det lugnt och kontrollerat i stället för hastigt – annars kan bilden upplevas förvrängd eller ostabil.

4. Justera näsplattorna för bättre komfort

En korrekt sittande glasögonbåge gör stor skillnad under anpassningsperioden. Justera näsplattorna så att glasögonen sitter bekvämt och stadigt – de kan antingen spärras ut genom att försiktigt böja dem isär, eller dras ihop genom att klämma dem närmare varandra. Kontakta gärna din optiker om du är osäker.

Extra tips

Kom ihåg att varje glas har olika zoner: överdelen för avstånd, mitten för mellanavstånd och nederdelen för läsning. Träna medvetet på att använda rätt zon för varje situation, till exempel genom att hålla texten i läsavstånd och låta ögonen leta sig ned till läs-zonen. Har du fortfarande problem efter några veckor? Kontakta din optiker – ibland behöver glasen kontrolleras eller justeras.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online