Hur att öka blodflödet till ögat

Som alla andra organ i kroppen , kräver dina ögon syresatt blod för att fungera korrekt . När det finns för mycket tryck i ögat och nedsatt blodflöde , kan problem som glaukom uppstår . Din syn kan bli förändrad också. Att förbättra kärlfunktionenför ögonen är viktigt . Rådgör alltid med en läkare innan beslut fattas om behandling . Det finns vissa aktiviteter och näringsämnen som kan öka okulär blodflödet . Instruktioner
1

få testas för en magnesiumbrist . Okulär blodflödet påverkas av näringsämnen . Enligt MediNiche.com kan magnesiumbrist minskar blodflödet till ögonen . Denna viktiga näringsämne minimerar produktionen av vasodilaterare ( constricts blodflödet ) , vilket gör att mer syresatt blod flöde till detta område .
2

Placera varma kompresser över ögonen . Använd en tvättlapp eller liten handduk . Blötlägg den med varmt vatten , men tänk på att temperaturen kommer inte att bränna huden . Placera varm tvättlapp över ögonen . När det börjar svalna , resoak tvättlapp . Applicera i cirka 10 minuter totalt . För vissa ögonproblem, kan blodflödet ökas och inflammation minskade med tillämpning av värme . Addera 3

Motion för att förbättra blodflödet . Dynamisk ( flytta stora kroppsdelar ) träning ökar okulär blodflödet under sessionen och efteråt , enligt en studie från 2004 utförd av T. Okuno och kollegor vid Osaka Medical College i Japan . Denna effekt verkar vara mer uttalad hos dem med glaukom , men övningen måste fortsätta eller önskad nytta stannar.
4

Använd inversion om du inte har några kontraindikationer . Enligt Healthy Back Institute , kan inversion terapi ökar blodflödet till hjärnan och ögonen . Du kan vända helt eller delvis med en inversion bord , stövlar , eller vid en kiropraktor kontor med lämplig inversion utrustning .
5

Fråga din läkare om att ta en kalciumantagonist . Nilvadipin är en som har visat goda resultat på att ändra okulär blodflöde enligt American Academy of Ophthalmology . För en del , tar en kalciumantagonist också bistår med ögonfunktion. Addera