Färdiga tinkturer för ögondusch som säljs i butik är ofta dyra, och det är svårt att bedöma kvaliteten på ingredienserna eller hur produkten har tillverkats. Med lite planering kan du dock tillverka din egen tinktur för en bråkdel av priset – och anpassa ingredienserna exakt efter dina behov.
En tinktur är betydligt starkare och hållbar längre än en färsk ögondusch, och den är faktiskt enkel att framställa. Genom att göra den själv vet du exakt vad den innehåller, samtidigt som du sparar pengar.
Bestäm vilka örter och andra ingredienser du vill använda för att skapa en tinktur anpassad efter dina behov. Använd endast ekologiska örter – du vill inte riskera att rester av bekämpningsmedel kommer i kontakt med dina ögon. Säkerställ tinkturens renhet genom att sterilisera alla behållare och redskap: tvätta dem i varmt såpvatten och koka därefter i en stor kastrull med vatten i minst 5 minuter. Låt allt lufttorka på en ren diskhandduk.
Hacka färska örter eller mät upp torkade örter och övriga ingredienser på din arbetsyta. Koka det destillerade vattnet i 5 minuter för att säkerställa sterilitet. Tillsätt 1 kopp färska örter (eller 1/4 kopp torkade örter) i den steriliserade glasburken. Om du använder andra ingredienser än örter, tillsätt dem i en mängd som inte fyller burken mer än till hälften. Häll långsamt det destillerade vattnet över örterna tills de är helt täckta.
Låt blandningen vila i 5 minuter så att den sjunker ihop, och tillsätt därefter ytterligare ca 2,5 cm destillerat vatten. Förslut burken ordentligt och ställ den i kylskåpet. Skaka burken mycket varsamt en gång om dagen under en veckas tid för att blanda ingredienserna.
Upprepa steriliseringsprocessen för din andra burk, locket och tratten, och se till att allt övrigt material är klart. Ställ tratten på den steriliserade burken och placera ett obehandlat kaffefilter i den. Lägg sedan en bit ostdruk över kaffefiltret i tratten. Häll långsamt över innehållet från den första burken och justera vid behov ostdruken så att vätskan filtreras ner i burken nedanför.
Lyft upp ostdruken med de genomblöta örterna och krama ur den försiktigt, alternativt pressa den med en steriliserad sked för att få ut all vätska. Se till att vätskan passerar genom kaffefiltret innan den hamnar i burken. Förslut burken med din färdiga tinktur ordentligt och förvara den i kylskåpet. Filtrera om nödvändigt en gång till dagen därpå, med steriliserade redskap och ett nytt, rent kaffefilter.
Använd kamomillblommor för en lugnande ögondusch för allmänt bruk. Tillsätt färsk eller torkad ögontröst för att lindra rodnad eller sveda. Krossa fänkålsfrön lätt för en ögondusch som både lugnar och motverkar inflammation. Färska eller torkade fläderblommor fungerar bra tillsammans med gullrot vid rodnad eller infektion. Vallört har en lugnande effekt, medan opastöriserad honung bidrar med antibakteriella egenskaper. Rosenvatten ger en kylande och lenande känsla, och grönmynta kan hjälpa mot kliande eller torra ögon. Rölleka – både blad och blommor – passar vid inflammation och rodnad.
Kontakta alltid en ögonläkare eller annan ögonspecialist om din syn blir suddig eller om du ser dubbelt. Boka akut tid om du upplever smärta eller tryck i ögat som är värre än enbart klåda eller torrhet. Enligt American Diabetes Association bör du dessutom besöka en ögonspecialist minst en gång per år för en undersökning med vidgade pupiller.
OBS: Ögonen är känsliga organ. Använd endast noggrant steriliserade redskap och avbryt användningen direkt om irritation uppstår. Vid osäkerhet, kontakta alltid vårdpersonal innan du använder egentillverkade preparat i ögonen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online