Tillägg till Take för torra ögon

Visste du att du gråter hela tiden ? Du kanske inte har tårar rann nerför ansiktet , men tårkanalerna är fortfarande på jobbet , skapar fukt för dina ögon . Om du är ögon är ständigt torr och kliande , kan du ha vad som kallas torra ögon syndrom , annars kallad keratit sicca . Det finns flera kosttillskott som kan hjälpa till med det villkoret . Omega- 3

Omega - 3 fettsyror är vanligt förekommande i livsmedel som lax , sardiner och linfröolja kan minska inflammation i lacrimal och meibomian körtlar och ögats yta . Resultaten kan ta upp till tre månader , och som ett komplement du behöver cirka 1000 milligram omega - 3 per dag , som du kan hitta i linfröolja och fiskolja tillskott .
Vitamin A

i sällsynta fall , främst i u-länder där undernäring är ett problem , kan en brist på vitamin A bidra till torrt öga . Vitamin A är viktigt för hälsan hos vår hud , tänder och vision . En brist kan orsaka tårkanalerna att producera några tårar , vilket innebär att du har mindre av en fuktfilmöver ögonen . Ett tillägg som erbjuder cirka 900 milligram vitamin per dag bör räcka . Addera havtornsolja

Havtornsoljalåter som något du skulle skjuta ut av en muzzleloader men det är faktiskt ses som ett möjligt komplement för torra ögon . I en pågående klinisk studie vid Åbo universitet i Finland är 80 deltagare ges havtorn olja en gång om dagen i tre månader och testades mot en placebogrupp . Resultaten kommer att i tabellform i slutet av studien .
BioTears

BioTears är ett muntligt tillägg som syftar till att aktivera de tre grundläggande skikt av filmen över ögat - - de vattniga , slemmiga och oljiga skikt . BioTears kan hittas i en multipel vitamin som är framtagen för ögat hälsa kallas macula Komplett . Addera