Om du ofta rynkar pannan för att se skarpt, håller boken alldeles intill ansiktet när du läser eller sitter nära tv-skärmen kan du vara närsynt. Enligt Mayo Clinic utvecklas och försämras närsynthet i olika takt hos olika personer, och den blir ofta värre under tonåren. Endast en legitimerad ögonvårdsspecialist kan fastställa närsynthet genom en grundlig synundersökning.
En person som är närsynt ser föremål på nära håll tydligt, medan föremål längre bort framstår suddiga. Det beror på att ljuset fokuseras framför näthinnan i stället för precis på den – oftast för att ögongloben är något för lång eller att hornhinnan är för kraftigt böjd. Ju mer ögat växer under uppväxten, desto starkare kan närsyntheten bli.
Närsynthet är inte bara ett fråga om suddig syn på håll. Enligt Mayo Clinic kan den medföra komplikationer som trötta och ansträngda ögon, grön starr (glaukom) och näthinneavlossning. Risken för dessa besvär ökar i takt med att graden av närsynthet blir högre, vilket gör regelbundna kontroller extra viktigt.
Trots omfattande forskning går närsynthet idag varken att stoppa eller helt förebygga. Däremot visar studier att tid utomhus i dagsljus kan bromsa utvecklingen hos barn, och rätt korrektion med glasögon eller kontaktlinser hjälper dig att se klart i vardagen.
Även om närsynthet inte kan förebyggas finns det flera sätt att ta hand om dina ögon:
Gå på regelbundna synundersökningar så att förändringar upptäcks i tid.
Undvik rökning, vilket kan skada blodkärlen i ögonen.
Ät mat som gynnar ögonhälsan, exempelvis morötter och sötpotatis, som är rika på betakaroten och andra viktiga näringsämnen.
Även om du misstänker att du är närsynt är det endast en kvalificerad ögonvårdare – exempelvis en ögonläkare eller legitimerad optiker – som kan avgöra hur stark din närsynthet är och vilken behandling som passar dig bäst. Beroende på din situation kan glasögon, kontaktlinser eller en synkorrigerande operation rekommenderas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online