Procyanidin för hårväxt – så fungerar det naturliga ämnet mot håravfall

Procyanidin är ett naturligt växtämne som utvinns från äpplen, druvor och andra växtkällor. Ämnet, som också kallas procyanidin B-2 eller proantocyanidiner, har i studier visat sig ha betydande hälsofördelar. Enligt Encyclopedia of Dietary Supplements är procyanidin en kraftfull antioxidant med positiva effekter på organ, kroppsfett och åldrande. Vetenskapliga studier publicerade via U.S. National Library of Medicine pekar dessutom på att ämnet kan hjälpa mot manligt håravfall och främja hårväxt.

Så stimulerar procyanidin hårväxten

Procyanidin verkar genom att förnya tillväxten på cellnivå. Det bryter ner skadliga celler som hämmar tillväxt och stimulerar samtidigt de friska cellerna i hårfästet. Enligt en studie publicerad av U.S. National Library of Medicine inleder procyanidin induktionen av katagenfasen – den fas i hårväxtcykeln som avgör om den nya hårväxten blir framgångsrik eller misslyckad efter att håret spirat från roten under anagenfasen.

Tjockare och starkare hår

Procyanidin har också visat sig öka diameteren på hårstrået, vilket hjälper håret att växa tjockare och starkare. Forskare vid Tsukuba Research Laboratories applicerade en topisk lösning med 1 procent procyanidin från äpplen på huvuden hos 19 försökspersoner. Efter sex månader hade samtliga deltagare upplevt en betydande ökning av antalet hårstrån med ökad tjocklek.

Den rikaste källan: gröna äpplen

Den rikaste källan till procyanidin är skalet på gröna äpplen – i synnerhet omogna, små gröna äpplen. Eftersom omogna äpplen kan vara svåra att hitta i vanliga livsmedelsbutiker kan du istället överväga kosttillskott med äppelprocyanidin. Dessa finns att köpa online eller i din lokala hälsokostbutik.

Andra bra källor

Även om äpplen har den högsta koncentrationen av procyanidin finns ämnet även i rödvin, druvor och druvcärnextrakt. Du hittar det dessutom i kakao, kanel och svarta vinbär. Försök att inkludera dessa livsmedel i din dagliga kost för en extra boost till hårväxten.

Är procyanidin säkert?

Det finns inga kända toxicitetsrisker kopplade till procyanidin, vilket gör ämnet till ett tryggt alternativ för de flesta som vill förbättra sin hårväxt på ett naturligt sätt.