Blir håret fetare i puberteten? Så påverkar hormonerna talgproduktionen

Ja, de allra flesta upplever att håret blir fetare under puberteten. Det beror på de kraftiga hormonella förändringar som sker i kroppen under denna period.

Varför blir håret fetare?

Under puberteten ökar kroppens produktion av androgener, en grupp hormoner som bland annat stimulerar talgkörtlarna i huden. När talgkörtlarna blir mer aktiva produceras mer sebum – ett naturligt fett som skyddar hår och hud – men som också kan göra att håret snabbare känns fettigt och tungt.

Vad betyder det i praktiken?

Många märker att de behöver tvätta håret oftare än tidigare, ibland redan en dag efter schamponering. Även huden i ansiktet kan bli mer glansig och fet, vilket är helt normalt under denna livsfas.

Tips för att hantera fetare hår

• Använd ett mildt schampo anpassat för normalt till fettigt hår.
• Undvik att tvätta håret med för varmt vatten, eftersom det kan stimulera mer talgproduktion.
• Skölj noggrant ut allt schampo och balsam – rester kan göra håret tungt.
• Applicera balsam endast i längderna och topparna, aldrig i hårbotten.
• Undvik att röra vid håret med händerna för ofta, då överförs fett från fingrarna.

Den ökade talgproduktionen brukar vara som mest intensiv under tonåren och plana ut gradvis i vuxen ålder. Har du däremot mycket besvär med klåda, rodnad eller fjällning i hårbotten kan det vara bra att kontakta läkare eller hudterapeut för råd.