De flesta drar ut en enstaka grått hårstrå eller formar ögonbrynen med tråd av rent kosmetiska skäl. Men för vissa personer övergår hårdragningen i en tvångsmässig vana som känns nästan omöjlig att bryta. Det kan vara ett tecken på ett psykiskt tillstånd som kallas trikotillomani.
Trikotillomani är en psykiatrisk diagnos som kännetecknas av återkommande, impulsmässig dragning av eget hår – från hårbotten, ögonbryn, ögonfransar eller andra delar av kroppen. Många beskriver en spänd känsla eller oro precis innan håret dras ut, följt av lättnad i stunden men skuld och skam efteråt. Tillståndet räknas till de tvångsrelaterade störningarna och debuterar ofta i barn- eller tonårsåldern, även det kan fortsätta vuxna år.
Orsakerna är komplexa och tros bero på en kombination av genetiska faktorer, obalans i hjärnans signalsubstanser samt stress eller svåra livshändelser. För många fungerar hårdragningen som ett sätt att hantera ångest, spänningar eller överväldigande känslor, vilket gör den till en form av självreglering snarare än en medveten vana.
Om hårdragningen orsakar märkbart håravfall, lidande eller påverkar din vardag är det klokt att kontakta vården. En legitimerad psykolog eller läkare kan göra en korrekt bedömning och ge dig rätt vägledning. Att prata om sina besvär kan kännas skamfyllt, men trikotillomani är ett välkänt tillstånd och hjälpen finns att få.
Den mest dokumenterat effektiva behandlingen är kognitiv beteendeterapi (KBT) med fokus på så kallad vanereversering, där man lär sig ersätta hårdragningen med andra, skonsamma beteenden. Ibland kompletteras samtalsterapin med läkemedel, till exempel vissa antidepressiva preparat, beroende på personens symtombild och behov.
Kom ihåg: Den här artikeln ger allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid vårdpersonal för en individuell bedömning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online