Humant papillomvirus (HPV) är en grupp mycket smittsamma virus som har kopplats till både genitala vårtor och livmoderhalscancer. Viruset sprids framför allt via sexuell kontakt och är en av de vanligaste sexuellt överförbara infektionerna – de flesta människor kommer i kontakt med någon HPV-typ under livet. Med några enkla försiktighetsåtgärder kan du dock kraftigt minska riskerna och skydda både dig själv och dina partners.
Den enda helt säkra metoden att undvika HPV-smitta är att avstå från sexuellt umgänge. Infektionen kan överföras genom anal-, oral- och vaginal sex samt via nära hudkontakt.
Om du väljer att ha sex bör du använda kondom. Omkring 30 av HPVs stammar smittar enbart genom sexuell kontakt, och kondom – eller dental dam vid oral sex – är det mest effektiva skyddet. Kom ihåg att andra preventivmedel, som p-piller eller spiral, inte skyddar mot smitta.
Fler partners innebär högre smittrisk. Risken ökar dessutom om din partner i sin tur har haft många partners. Ett långvarigt, monogamt förhållande är ett sätt att betydligt sänka risken att drabbas.
Rökning har visats öka risken att smittas av HPV och kan göra symtomen mer uttalade. Framför allt är rökning en av de viktigaste riskfaktorerna för utveckling av precancerösa förändringar i livmoderhalsen orsakade av viruset.
Ett starkt immunförsvar gör det lättare för kroppen att bekämpa infektioner. Personer med nedsatt immunförsvar, exempelvis de som lever med hiv, löper större risk att utveckla HPV-relaterade besvär. Ät varierat och näringsrikt, motionera regelbundet, sov gott och besök din läkare årligen för hälsokontroller.
Ett cellprov (ofta kallat pap-test) förhindrar inte HPV-smitta, men upptäcker onormala cellförändringar i livmoderhalsen som kan vara ett tidigt tecken på cancer. I Sverige erbjuds alla kvinnor mellan 23 och 70 år regelbundna cellprovsundersökningar inom det nationella screeningprogrammet – tacka ja till inbjudan.
Ha inte sex med en partner som har synligt utbrott av genitala vårtor. Även med kondom kan vårtorna smitta, eftersom viruset finns i huden runt området som skyddas. HPV kan överföras även när inga vårtor syns, men kondom brukar ge gott skydd mellan utbrotten.
HPV-vaccinet ger ett effektivt skydd mot de vanligaste cancerframkallande virustyperna. I Sverige erbjuds vaccinationen kostnadsfritt till barn i skolår 5–6 via skolhälsovården, men även vuxna kan vaccinera sig – kontakta vården för rådgivning om vad som passar dig.
Kombinerar du dessa råd – kondomanvändning, få partners, rökstopp, en hälsosam livsstil, vaccination och regelbundna kontroller – minskar du risken att smittas av HPV avsevärt och skyddar samtidigt din långsiktiga hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online