Så behandlar du klåda – effektiva metoder som lindrar

Klåda är ett frustrerande besvär oavsett vad som orsakar det – eller var på kroppen det sitter. Klåda, även känt under det medicinska namnet pruritus, är en inflammatorisk reaktion som kan variera från mild till svår. Vanliga orsaker är allergiska reaktioner, infektioner, insektsbett, brännskador och till och med interna sjukdomar.

Beroende på orsaken krävs olika typer av behandling: receptfria krämer för utvärtes bruk, läkemedel som tas via munen samt ljusbehandling eller injektioner vid svårare fall.

Det här behöver du

• Bikarbonat eller kolloidalt havregryn
• Kompresser
• Sterila dukar, förband och plåster
• Juckdämpande lotion eller kräm
• Antihistamin i tablettform
• Fuktkräm

Instruktioner

1. Bada i svalt vatten

Ta ett bad i svalt vatten tillsatt bikarbonat eller kolloidalt havregryn – ett fint malda havregryn som är särskilt framtaget för badkar.

2. Applicera svala kompresser

Lägg våta och svala kompresser på det drabbade hudområdet för att lindra besvären och minska svullnaden.

3. Använd en kräm mot klåda

Torka huden varsamt med en ren och mjuk trasa och applicera därefter en juckdämpande lotion eller kräm på det drabbade området. En hydrokortisonkräm som innehåller minst en procent hydrokortison ger tillfällig lättnad. Har du måttlig till svår klåda kan det vara klokt att täcka området med sterila förband eller plåster – både för att hindra dig från att klia och för att krämen ska stanna kvar längre.

4. Ta antihistamin

Vid svår klåda kan ett antihistamin i tablettform ge ytterligare lindring. Ett preparat med difenhydramin som aktivt ämne minskar kroppens inflammatoriska reaktion och därmed även klådan.

5. Välj rätt kläder

Använd mjuka kläder i bomull med slät textur för att undvika ytterligare irritation av huden.

6. Sök vård vid behov

Kontakta din husläkare eller hudläkare om du inte lyckas få klådan under kontroll själv. Läkaren kan förskriva starkare krämer eller antihistaminer än de receptfria alternativen. Vid mer uttalad klåda kan läkaren rekommendera en kortisoninjektion för att dämpa inflammationen, eller ljusbehandling som lokal behandling – beroende på den bakomliggande orsaken.

7. Återfukta huden regelbundet

När klådan väl är under kontroll är det viktigt att vårda huden vidare med en kvalitativ och fuktighetsbevarande kräm. Applicera krämen en eller två gånger dagligen, med extra fokus på de områden där klådan var som värst.