Fukt kan lämna huden på flera olika sätt – allt från inre uttorkning till avdunstning från ytan. Eftersom epidermis, hudens yttersta lager, är kroppens största organ är det avgörande att skydda och vårda huden för den övergripande hälsan. Kroppslotion är ett enkelt men effektivt hjälpmedel i hudvården: den hjälper huden att behålla fukt och förebygger tillstånd som hänger samman med torr hud, exempelvis eksem, utslag och irriterade hudområden.
Huden utsöndrar naturligt oljor samt ett ämne som kallas talg. Talg är en fuktbevarande komponent som håller huden frisk genom att cirkulera näringsämnen mellan hudens olika lager. Det gör huden smidig och elastisk och bidrar samtidigt till att skydda mot infektioner.
När du rengör huden tas talget dock bort tillsammans med smuts och orenheter, eftersom tvålar och rengöringsmedel löser upp både det ena och det andra. Resultatet blir ofta torr och stram hud. Även avdunstning och svettning bidrar till att avlägsna talget och minska hudens naturliga fuktbalans.
Hudens yttersta lager består av döda hudceller som fungerar som ett skyddande skikt för de levande cellerna under dem. Eftersom dessa celler har en så viktig skyddande funktion behöver de underhållas och fuktas – och precis det är lotionens uppgift.
Lotion tillför fukt till cellerna och hjälper samtidigt till att låsa in den fukt som redan finns i huden. Vissa lotioner ligger kvar på hudytan som ett skyddande membran, medan andra absorberas djupare ner för att fylla på med näring och återfukta inifrån.
Tre huvudingredienser gör att lotion kan nära huden och bevara dess fukt: mjukgörare, fuktbindare och emulgatorer.
Mjukgörare är biologiskt nedbrytbara ämnen som närs huden och gör den mjuk och smidig. Fuktbindare drar åt sig och binder fukt samt lägger ett extra skyddande lager på huden för att förebygga uttorkning. Emulgatorer är en blandning av vatten och olja som utgör själva basen i lotionen.
Vissa produkter innehåller dessutom en mindre mängd alkohol tillsammans med emulgatorerna. Det gör lotionen lättare att applicera, men alkohol kan över tid bidra till att torka ut huden – något värt att tänka på vid val av produkt.
En studie av Germaine Muniz vid Cantor Research Laboratories visade att daglig användning av en hudlotion vid namn Skin MD Natural kunde förebygga eller bromsa hudens naturliga åldrandeprocess. Studiens viktigaste slutsats – oavsett märke – är att en väl fungerande fukthållning faktiskt kan sakta ned åldrandet av huden.
Huden blir med åldern naturligt tunnare, mer rynkig och slappare. Genom att konsekvent hålla huden återfuktad kan du motverka denna process och bibehålla en fastare, mer spänstig hy längre.
Lotion spelar en central roll i hudens fukthållning genom att ersätta borttvättat talg, skydda hudytan och tillföra närande ingredienser. För bästa resultat bör du välja en produkt med bra kombination av mjukgörare och fuktbindare, undvika onödigt höga alkoholhalter och applicera lotionen regelbundet – gärna direkt efter dusch när huden är som mest mottaglig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online