Vad är celluliter?
Celluliter är gropig, ojämn hud som oftast syns på lår, höfter och stuss. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män. Enligt Mayo Clinic beror utseendet på celluliter på ojämn fettvävnad under huden.
Det finns många olika behandlingsmetoder mot celluliter, bland annat laserteknik, massage, kroppsinpackningar och receptfria krämer – men resultaten är sällan permanenta. Ett smart och prisvärt alternativ är att blanda din egen naturliga massageolja hemma. Utöver att spara pengar kan massagen tillfälligt minska utseendet av celluliter, eftersom själva massagetekniken stimulerar blod- och lymfcirkulationen i huden.
Det här behöver du
- 180 ml (6 oz) jojobaolja
- En skål
- 15 droppar eterisk rosmarinolja
- 15 droppar eterisk geraniumolja
- 15 droppar eterisk lavendelolja
- 15 droppar eterisk citronolja
- 15 droppar eterisk cypressolja
- En ren flaska på cirka 240 ml (8 oz)
Så gör du – steg för steg
- Mät upp jojobaoljan. Häll 180 ml jojobaolja i en skål. Jojobaoljan fungerar som basolja så att de eteriska oljorna inte kommer i direkt kontakt med huden, vilket annars kan orsaka irritation. Oljan återfuktar dessutom huden och gör den mjuk och smidig.
- Tillsätt rosmarinolja. Droppa 15 droppar rosmarinolja i jojobaoljan. Rosmarin anses kunna hjälpa till att minska vätskeansamling i kroppen.
- Lägg till geraniumolja. Tillsätt 15 droppar geraniumolja i blandningen. Geranium kan stimulera lymfsystemet och bidra till att kroppen gör sig av med slaggprodukter.
- Blanda i lavendelolja. Tillsätt 15 droppar lavendelolja, som kan förbättra blodcirkulationen och dessutom har en lugnande doft.
- Häll i citronolja. Tillsätt 15 droppar citronolja. Citronolja hjälper till att stimulera det cirkulatoriska systemet och ger oljan en fräsch ton.
- Avsluta med cypressolja. Tillsätt 15 droppar cypressolja, som traditionellt används för att minska vätskans ansamling i kroppen.
- Fyll flaskan och skaka. Häll över hela blandningen i en ren flaska och skaka den försiktigt tills oljorna blandats väl.
Tips för bästa resultat
Massera in oljan i de drabbade områdena dagligen med fasta, cirklande rörelser i riktning mot hjärtat. Förvara flaskan mörkt och svalt för att bevara oljornas egenskaper längre. Har du känslig hud bör du alltid göra ett plåstertest på en liten hudyta innan du använder oljan över större områden. Kom ihåg att resultaten är tillfälliga – för en bestående effekt kombinerar du massagen med regelbunden motion, god hydrering och en balanserad kost.
