Att avsluta ett opiatberoende är en svår process som kräver att många olika aspekter – fysiska, psykiska och känslomässiga – beaktas. Utsättningssymtom uppstår när kroppen efter långvarigt opiatbruk har utvecklat ett fysiskt beroende. Utsättningen innebär att de anpassningar kroppen gjort för att kompensera opiaternas effekter gradvis återställs, vilket kan vara mycket smärtsamt och obehagligt. Det finns flera effektiva behandlingar för både beroendet och de fysiska utsättningssymtomen, men för att verkligen bli fri från opiatberoende måste även de psykologiska och känslomässiga orsakerna bakom missbruket bearbetas.
Alla brukare får inte exakt samma symtom under opiatutsättning. Vanliga tidiga tecken är svettningar, ångest och muskelvärk. Kramper, frossa och diarré brukar ofta komma senare i förloppet. Bedöm hur intensiva dina symtom är – för vissa känns utsättningen som en mild influensa, medan den för andra kan vara mycket smärtsam och utmattande.
Prata med en kvalificerad läkare, gärna en med erfarenhet av missbruksvård, eller sök dig till ett behandlingscenter. Utöver att förskriva läkemedel och ge fysisk behandling kan vården erbjuda metoder och råd för att hantera de känslomässiga frågor som hör ihop med beroendet och utsättningen.
Ta de mediciner din läkare förskriver för att lindra utsättningssymtomen. Klonidin och buprenorfin påverkar det fysiska abstinensförloppet direkt och minskar de obehagliga effekterna. Läkaren kan även förskriva preparat som Suboxone, som fungerar som tillfälliga substitut för det opiat du håller på att sluta med. På motsvarande sätt används metadon som underhållsbehandling, framför allt vid heroinberoende. Doserna av Suboxone och metadon trappas sedan ner successivt för att stabilisera, kontrollera och slutligen helt avsluta opiatberoendet.
Anslut dig till en stödgrupp som Anonyma Narkomaner eller sök upp en kvalificerad missbruksrådgivare. Utöver den fysiska utsättningen tar avslutandet av ett opiatberoende hårt på känslorna och den psykiska hälsan. Depression och ångest är vanliga under utsättningen. Fundera över och prata om skälen till varför du började – och fortsatte – använda opiat tills det blev ett beroende. Bearbeta alla frågor som omger beroendet; chanserna att sluta permanent ökar betydligt när du konfronterar varje aspekt av ditt missbruk.
Arbeta aktivt för en bättre fysisk livsstil under utsättningen. Även om det kan kännas svårt att äta och sova, försök äta näringsrik mat och motionera regelbundet för att förbättra din kondition. Motion och god kost kan lindra flera utsättningssymtom, exempelvis sömnlöshet och ångest. Som en extra bonus frigör träning endorfiner – signalsubstanser i hjärnan som fungerar som kroppens naturliga opiat, dämpar smärta och ger en känsla av välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online