Andas du egentligen bara ut genom en näsborre?

Nej, människor andas normalt sett in och ut genom båda näsborrarna samtidigt. Det finns dock ett ganska vanligt tillstånd som kan få det att kännas som om man bara andas genom en av dem.

Vad är nässeptumdeviation?

Tillståndet kallas nässeptumdeviation och innebär att nässkiljeväggen – brosk- och benväggen som separerar de två näsborrarna – är förskjuten åt ena sidan i stället för att vara rakt mitt i näsan.

När septum är böjt eller förskjutet kan ena näsborren bli trång eller helt blockad. Det gör det svårare att andas genom den sidan, särskilt vid förkylning eller fysisk ansträngning. Vanliga symtom inkluderar:

• Känsla av täppt näsa på en sida
• Frekventa bihåleinflammationer
• Nästäppa som växlar mellan näsborrarna
• Svårigheter att sova eller snarkning

Den nasala cykeln – kroppens naturliga rytm

Selv om du inte har någon deviation kan det kännas som om en näsborre ibland gör större delen av jobbet. Det beror på den så kallade nasala cykeln: näsborrarna arbetar om vartannat, där den ena är mer öppen medan den andra vilar. Cykeln skiftar automatiskt flera gånger per dygn och är helt normal.

När bör man söka vård?

Om nästäppan är bestående, stör din sömn eller påverkar din livskvalitet kan det vara klokt att kontakta vårdcentralen. En läkare kan undersöka näsan och vid behov remittera dig vidare – i en del fall kan en mindre operation korrigera nässkiljeväggen och återställa fri andning.