Har du sömnapné men inte vänjer dig vid syrgasmasken? Därför ska du ändå använda den

Nej – det är inte bättre att sova utan masken, även om den känns obekväm i början.

Följ alltid din läkares rekommendationer

Det är viktigt att följa din läkares råd och fortsätta använda syrgasmasken, även om det tar tid att vänja sig vid den. Många upplever obehag under de första veckorna, men de flesta vant sig gradvis med tiden.

Sömnapné är ett allvarligt tillstånd

Sömnapné är ingen harmlös besvär. Tillståndet kan leda till flera allvarliga hälsoproblem, bland annat:

• Hjärtsjukdom
• Hög blodpress
• Stroke
• I värsta fall dödsfall

Så fungerar syrgasmasken

Masken, ofta en så kallad CPAP-mask, hjälper till att hålla luftvägarna öppna under natten. Den förhindrar att andningen avbryts när du sover, vilket minskar risken för syrebrist i kroppen och skyddar hjärtat och hjärnan.

Om du inte klarar av masken

Känner du att du helt enkelt inte kan använda masken, ska du inte bara sluta. Prata istället med din läkare om andra behandlingsalternativ för sömnapné, till exempel:

• Tandregaleri eller bettskena som håller luftvägen öppen
• Anpassning av masktyp eller lufttryck
• Livsstilsförändringar som viktnedgång och minskad alkoholkonsumtion
• Kirurgiska ingrepp i vissa fall

Din läkare kan hjälpa dig att hitta en lösning som passar just dig – men att helt avstå från behandling utan att rådfråga vårdpersonal är aldrig en bra idé.