Sömnapné är ett vanligt men ofta underdiagnostiserat tillstånd som kraftigt försämrar sömnkvaliteten. En genomsnittlig person med sömnapné får endast omkring fem till sex timmars återhämtande vila av varje natts sömn på åtta till tio timmar. Det beror på att andningen upprepade gånger avbryts under natten – ibland i upp till en minut eller längre i taget.
De flesta som lider av obstruktiv sömnapné behandlar sitt tillstånd med hjälp av en CPAP-apparat (Continuous Positive Airway Pressure). Apparaten levererar ett mjukt och konstant lufttryck genom näsan, vilket hindrar andningsavbrott och oregelbundna andningar under sömnen. Tack vare detta kan du nå alla sömnfaser och vakna utvilad. Fisher & Paykels CPAP-maskiner levererar dessutom luft med en jämn fuktighetsnivå, vilket gör behandlingen betydligt behagligare.
Fyll vattentanken upp till den markerade "fill"-linjen. Använd helst destillerat vatten – det ger den renaste befuktningen och minimerar samtidigt slitaget på apparaten. Sätt sedan i vattentanken i enheten genom att rikta in spåren och skjuta in den ordentligt i sin plats.
Koppla slangen från vattentanken till ansiktsmasken. Kontrollera att alla delar sitter stadigt fast och att slangarna ligger åt det håll som känns mest bekvämt när du sover.
Ställ in maskinen på "low" (låg effekt) och låt den gå några sekunder innan du placerar masken mot ansiktet. Om din mask täcker både näsa och mun ska du se till att den sitter tätt så att ingen luft läcker ut genom sidorna. Använder du däremot endast en näsmask kan det vara klokt att komplettera med en hakeledsrem (chin strap), eftersom munnen ofta öppnas reflexmässigt under sömnen.
Rengör vattentanken och masken regelbundet enligt tillverkarens anvisningar för att undvika bakterietillväxt. Byt även filter vid behov och kontakta din vårdgivare om du upplever obehag eller om symtomen inte lindras – rätt inställningar och passform gör stor skillnad för behandlingens effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online