Hem rättsmedel för Blåmärken

Ett ​​blåmärke uppstår som en följd av en skada . Den skiljer sig från ett öppet sår , eftersom blodkärlen under huden bryts men blodet inte kommer ut till ytan. Istället det pooler under huden , vilket skapar en ful fläck som förvandlar flera olika färger innan det läker . Läkningsprocessen kan ta dagar , men det finns några effektiva huskurer för blåmärken som kan hjälpa till att snabba upp den tid det tar för hudfärg för att återgå till det normala . Ice

En kall kompress bör placeras på blåmärken huden så snart som möjligt . Ju snabbare den kan tillämpas , desto mindre chans för blåmärken formning och ju snabbare det kommer att läka och försvinna . Vira en kylklamp i en ren handduk och tillämpa den på ansiktet i 15 minuter . En fryst påse med grönsaker kommer att fungera , och är oftast lätt att greppa . Applicera förpackningen 4-5 gånger under de första 24 timmarna efter skadan .
Heat

Värme kan användas för att bidra till att påskynda läkningsprocessen av ett blåmärke . Detta hem avhjälpa bör komma efter de första 24 timmarna av fläck . Applicera värme till det drabbade området med användning av en uppvärmd dyna , värmdes handduk eller varm, fuktig tvättlapp. Värmen kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen till området , minska svullnad och missfärgning av blåmärken .
Vitamin C

C -vitamin kan hjälpa till att reparera den huden , vilket eliminerar synligheten för ett blåmärke . Det beror på att vitamin stöder skapandet av kollagen , ett grundläggande inslag som finns i vävnaden. Det kommer att hjälpa till att reparera de trasiga blodkärl i huden som orsakar blåmärke bildas. Livsmedel som innehåller höga halter av C-vitamin inkluderar broccoli , citrusfrukter och blomkål . Kosttillskott kan också användas för att öka ditt intag , men överstiger inte konsumera 2000 mg dagligen .
Höjd

Höjning av blåmärken området kommer att hjälpa den att läka snabbare . Denna åtgärd verkar genom att minska mängden blod som når området , vilket kommer att hjälpa till att minska uppkomsten och svullnad i samband med blåmärke . Att hålla blåmärke högre än ditt hjärta är den mest effektiva nivån på höjden . Addera