Rätt sätt att avrunda en Wrist

När en vrickning handled eller brännskada inträffar , kan linda handleden ger stöd och tryck för att lindra smärta och motstå ärrbildning . Det korrekta sättet att linda bandaget lämnar handled , hand och arm stöd , vilket är varför det är viktigt att följa varje steg noggrant . Val av en ACE Bandage

ACE bandage finns i olika bredder, som sträcker sig från 2 tum till 4 tum bör väljas i relation till storleken av armen Bredden på bandaget. För barn och mindre vuxna , en 2 tum wrap bör användas. För medelstoravuxna , en 3 tum wrap är lämpligt . För större eller högre vuxna , en 4 tum wrap är bäst .
Steg 1

Linda bandage gång runt handleden , sedan början vid det yttre handleden , sjal upp hela handflatan . Den wrap ska falla mellan tummen och pekfingret . Addera Steg 2

Gå tillbaka över sidan , med wrap under tummen ( detta bör skapa ett "X " på baksidan av handen ) . Nu , ta wrap mellan tummen och pekfingret och dra wrap ner mot handleden .
Steg 3

Nu , linda bandage gång runt handleden , sedan lyfta upp runt hand för att skapa ett korseffektrunt sidan av handen nära lillfinger . Fortsätt kors och tvärs bandage , omslag runt handleden och X-ing runt baksidan av handen .
Steg 4

När bandaget området tar slut , tuck slut under wrap eller fäst den med ett metallstift . Observera handled och händer för tecken på för mycket komprimering : Om fingrarna börjar pirra , vända färg , eller fryser , ska du åter wrap Addera
.