Så behandlar du illamående efter en hjärnskakning

En person som drabbats av en allvarligare hjärnskakning brukar ofta uppleva illamående efter skadan, vilket med tiden kan förvärras och utvecklas till kräkningar. Den som uppvisar sådana symtom bör alltid söka råd hos kvalificerad sjukvårdspersonal om hur tillståndet bäst behandlas.

Det här behöver du

• Illamåendestillande läkemedel (receptfritt eller på recept)
• Läkare eller neurolog

Instruktioner

Lindra illamåendet efter hjärnskakningen

1. Bedöm hur kraftigt illamåendet är. Notera om det är konstant eller kommer i vågor. Allt ihållande illamående orsakat av en huvudskada bör diskuteras med en läkare, men det är extra viktigt om det åtföljs av kräkningar.

2. Håll dig i vila. Vila är den viktigaste behandlingen för personer som lider av postkommotionellt syndrom.

3. Undvik ansträngande fysisk aktivitet, även på dagar då illamåendet inte besvärar dig nämnvärt, såvida inte en läkare har gett dig klartecken att återgå till din normala aktivitetsnivå.

4. Undvik det som normalt stör magen. Exempelvis bör du inte dricka stora mängder alkohol. Om du lider av rörelsesjuka bör du undvika bil- och flygresor tills dina symtom har lagt sig.

5. Skapa en lugn miljö. Håll dig i ett svalt, dämpat belyst och tyst rum om illamåendet åtföljs av huvudvärk. Det är vanligt att personer med postkommotionellt syndrom upplever extrem känslighet för både ljus och ljud.

6. Pröva receptfritt läkemedel. Ett alternativ är dimenhydrinat, som säljs under varumärken som Gravol, Vertirosan och Dramamine. Läs noga igenom förpackningen så att du förstår hur läkemedlet ska användas på rätt sätt.

7. Använd receptbelagda mediciner vid behov. Om receptfria preparat inte lindrar dina symtom tillräckligt kan din läkare ordinera starkare mediciner mot illamåendet. Håll regelbunden kontakt med din läkare efter en hjärnskakning, eftersom även relativt lindriga hjärnskakningar ibland kan leda till permanent hjärnskada eller fysisk funktionsnedsättning.

8. Kontakta läkare vid ytterligare symtom. Upplever du utöver illamående även migrän, desorientering, förvirring, förlorat smak- eller luktsinne, sömnproblem, irritabilitet, depression eller balanssvårigheter bör du prata med din läkare. Låt dig undersökas regelbundet tills du är helt symtomfri.