Kalciumcitrat är ett vanligt rekommenderat naturligt botemedel mot urinvägsinfektioner. Många experter inom alternativ hälsa menar att det hämmar tillväxten av bakterier i urinvägarna och därmed kan underlätta läkningen vid infektion. Nyare forskning utmanar dock den uppfattningen.
Det råder viss debatt om sambandet mellan urinens pH-nivåer och bakterietillväxt i urinvägarna. En betydande mängd forskning tyder dock på att ett alkaliskt pH hämmar bakterietillväxten och minskar risken för att en urinvägsinfektion uppstår.
Mineraler är ett effektivt sätt att förändra urinens pH-nivåer. Citrater gör i regel urinen mer alkalisk – alltså mindre sur.
Bra citratval inkluderar natriumcitrat, kaliumcitrat och kalciumcitrat. Kalciumcitrat finns lättillgängligt som mineraltillskott i de flesta hälsokostbutiker och apotek.
Mineraltillskott bör helst tas under dagen i stället för vid läggdags. Tar du tillskotten på kvällen kan en hög koncentration av mineralerna stanna kvar i blåsan över natten, vilket i sin tur kan irritera blåsans vävnader.
Trots att detta botemedel fortfarande rekommenderas och används i stor utsträckning visar en nyligen genomförd studie vid University of California San Francisco att sambandet mellan citratnivåerna i urinen och urinens pH-värde är mycket litet. Det innebär att teorin om att kalciumcitrat skulle skydda mot urinvägsinfektioner genom att höja pH-värdet inte längre kan betraktas som säker.
Vid symtom på urinvägsinfektion, såsom svidande vid vattenkastning eller täta trängningar, är det alltid viktigt att kontakta vården – obehandlade infektioner kan i värsta fall spridas till njurarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online