Lindra smärta efter bältros – effektiva råd vid postherpetisk neuralgi

Vad är bältros?

Om du någon gång haft vattkoppor bär du på viruset varicella zoster – samma virus som orsakar bältros. Viruset lever kvar i kroppens nervceller, där det kan ligga vilande i många år. Åldrandet, liksom stress, försvagar immunförsvaret och kan utlösa sjukdomen. Bältros visar sig som ett smärtsamt, bandformat utslag som kan ta upp till en månad att läka. Därefter kan postherpetisk neuralgi uppstå – ett smärtsamt tillstånd i det drabbade området som i vissa fall pågår i många år. Som tur är finns det flera sätt att lindra besvären.

Lindra smärtan med tryck

Om du lider av postherpetisk neuralgi är smärtlindring en del av din vardag. Att applicera tryck mot det drabbade området kan lindra smärtan. Har du till exempel ont i ryggen kan du sätta dig i en stadig stol med rak, fast ryggstöd – trycket mot ryggen kan minska obehaget. Sitter besvären i bröstet kan en tjock, hård bok som hålls stadigt mot området ge lindring. För kvinnor kan en handväska fungera på samma sätt.

Kalla och varma kompresser

En kall eller varm kompress mot det smärtsamma området kan lugna huden och dämpa smärtan. Om du har postherpetisk neuralgi bör du också bära löst sittande kläder i mjuka, släta material i stället för grova och åtsittande plagg, som lätt irriterar känslig hud.

Smärtstillande mediciner

Zovirax, Valtrex och Famvir är tre läkemedel som hjälper till att behandla bältros och som kan förskrivas av din läkare. Ju tidigare behandlingen påbörjas, desto bättre är chanserna att förkorta sjukdomsförloppet och möjligen förebygga smärta efter bältros. Uppstår dock postherpetisk neuralgi kan receptfria smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen lindra besvären i det drabbade området.

Vaccin mot bältros

Cirka en tredjedel av befolkningen bär på bältrosviruset, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC. Risken att drabbas av bältros ökar efter 50 års ålder och stiger ytterligare efter 60. Vaccinet Zostavax anses kunna minska risken för bältros och dess följder betydligt och rekommenderas för personer från 60 års ålder.

Risker och förbehåll

Du bör inte ta Zostavax om du är allergisk mot gelatin eller antibiotikan neomycin. Har du andra tillstånd, som hiv, aids eller cancer, genomgår strålning eller kemoterapi, eller har någon form av cancer som påverkar benmärgen, bör du inte ta vaccinet. Vaccin kan verka frestande som en snabb lösning på ett långvarigt problem, men vid postherpetisk neuralgi finns det alternativ som i många fall fungerar bra.