Skenbensskyddsutslag (kontaktdermatit) orsakas av svett, friktion och materialirritation. Dessa strategier hjälper att förebygga det.
Forebyggande tips
- Bär fukttransporterande strumpor för att hålla huden torr och minska friktion.
- Säkerställ rätt passform – snugt men inte tätt – för att minimera gnidd.
- Välj andande, fuktkontrollerande material (t.ex. perforerad skum, nätfoder).
- Välj glatta, icke-abrasiva insidor.
- Ta regelbundna pauser under aktivitet för att låta huden andas.
- Rengör skenbensskydd ofta för att ta bort svett, smuts och bakterier.
- Applicera barriärkräm (vaselin eller silikonbaserad) på utsatta områden innan användning.
- Säkerställ att ytan är helt torr innan du sätter på dem.
När man ska söka läkare
Om utslaget kvarstår, försämras, visar tecken på infektion (pus, ökad rodnad, feber), eller inte förbättras med dessa åtgärder, konsultera en vårdgivare.
