Alla jobb innebär en viss risk. Oavsett om din arbetsdag består av att bära hjälm eller brygga kaffe till kollegorna kan även det enklaste kontorsarbete leda till någon form av hälsoproblem, hur litet det än må vara. Oavsett om du arbetar i en fabrik, en kemisk anläggning eller en livsmedelsbutik är det alltid viktigt att känna till de potentiella farorna för din hälsa – och hur du undviker dem.
Repetitiva belastningsskador (RSI) omfattar ett 20-tal sjukdomar i rörelseorganen, bland annat karpaltunnelsyndrom, bursit och tendinit. Det är en vanlig hälsorisk som kan drabba alla anställda som ofta använder armar och händer. RSI drabbar ofta datoranvändare, men alla repetitiva aktiviteter kan ligga bakom. Risken ökar vid dålig hållning eller när för mycket kraft används för att utföra arbetet.
Symtomen inkluderar domningar, stickningar, skarp eller dov smärta, svaghet samt nedsatt greppkraft och rörlighetsproblem i det drabbade området. Datoranvändare kan förebygga besvären genom korrekt hållning och ergonomisk utrustning. Ergonomisk utrustning, exempelvis en speciellt designad stol, anpassas efter din kropp för att ge en bekväm och säker arbetsposition. Vid tyngre fysiskt arbete hjälper uppvärmning till att förebygga både belastningsskador och andra skador.
Infektioner utgör en allvarlig hälsorisk, särskilt för dem som arbetar inom vård och omsorg. Varje år orsakas många dödsfall av spridning av bakterier och virus. Oavsett var du arbetar är den mest effektiva metoden för att undvika smittspridning noggrann handtvätt. Täck dessutom över munnen när du hostar och nyser, och ha gärna handsprit eller pappersnäsdukar lättillgängliga. Vårdpersonal bör följa sjukhusets riktlinjer och använda skyddsutrustning som handskar och munskydd.
Fallolyckor tillhör de vanligaste hälsoriserna på alla arbetsplatser. Så länge du rör dig till fots finns risken att falla på något sätt. Ofta går det bra, men ett fall – särskilt när man blir äldre – kan få allvarliga konsekvenser.
Halkolyckor inträffar om golvet är oljigt, har spill på sig, är halt på grund av vädret eller täcks av lösa mattor. Man snubblar när sikten är blockerad, när det ligger saker och ting i vägen eller när underlaget är ojämnt. De allvarligaste fallen från höjd beror ofta på osäker utrustning som ställningar, stegar, byggnader eller fordon.
Arbetsgivaren ska tillhandahålla rätt utrustning för att skydda mot skador, men du kan också själv bidra till att minska risken. Överbelasta aldrig stegar eller ställningar och kontrollera dem regelbundet för skador. Skynda dig inte när du kliver på, av eller kör ett industriellt fordon som befinner sig högt över marken. Kom ihåg att du alltid har rätt att vägra utföra osäkert arbete.
Farorna med kemikalieexponering begränsas inte till fabriker eller kemiska anläggningar. Även om du arbetar på ett kontor eller i en kassa kan många ämnen hota ditt välbefinnande. Vanliga rengörings- och målningsprodukter utgör en risk, särskilt för personer som är känsliga mot vissa kemikalier. Riskerna omfattar exponering för eller närhet till lösningsmedel, ångor samt explosiva ämnen som bensin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online