Så mäter du ljudnivå i decibel (dBA) – enkel steg-för-steg-guide

Har du någonsin lämnat en rockkonsert med öronen som ringde i dagar? Eller vaknat till ett gäng gräsklippare utanför fönstret som vägrade att tystna? Många undrar hur höga dessa ljud egentligen är – och hur man mäter dem i decibel, eller mer precist dBA (A-viktade decibel). Här går vi igenom steg för steg hur du själv mäter ljudnivån med en ljudnivåmeter.

Vad betyder dBA?

dBA står för A-viktade decibel – en måttenhet som anpassar mätvärdet efter hur det mänskliga örat uppfattar olika frekvenser. Ljudnivåmetern filtrerar bort de frekvenser vi hör sämre, vilket ger ett värde som speglar vår verkliga ljudupplevelse. Som jämförelse ligger en viskning på cirka 30 dBA, ett normalt samtal på ungefär 60 dBA, medan en rockkonsert kan överstiga 110 dBA – en nivå där hörselskada riskeras redan efter kort exponering.

Det här behöver du

• En standardljudnivåmeter (decibelmätare)
• Batterier

Så gör du – steg för steg

1. Sätt i batterierna

Sätt i batterierna i ljudnivåmetern och slå på enheten. Kontrollera att displayen fungerar och att batterinivån är tillräcklig för pålitliga mätningar.

2. Placera mätaren nära dina öron

Håll ljudnivåmetern inom din så kallade hörzon. Den amerikanska arbetsmiljömyndigheten OSHA (Occupational Safety & Health Administration) definierar hörzonen som en sfär med två fot (ungefär 60 cm) i diameter kring en persons huvud. Håll enheten så nära öronen som möjligt för att få så exakta mätvärden som möjligt.

3. Hitta ljud att mäta

Leta upp eller skapa ljud som du vill ta mätvärden på – till exempel musik, trafikbuller, gräsklippare eller hushållsmaskiner. Testa gärna flera olika ljudkällor för att se hur nivåerna skiljer sig åt.

4. Utför mätningen enligt anvisningarna

Mät ljudnivåerna enligt bruksanvisningen som medföljer just din ljudnivåmeter. Olika modeller har olika inställningar för tidskonstant (slow/fast) och viktningskurva – se till att dBA-läget är valt innan du mäter. Läs av värdet på displayen och anteckna resultatet om du vill jämföra flera mätningar med varandra.

Tips för bättre mätresultat

Håll mikrofonen stadigt och riktad mot ljudkällan, undvik att din kropp skuggar för ljudet och vänta tills värdet stabiliserats innan du läser av det. Kom också ihåg att långvarig exponering för ljud över 85 dBA kan skada hörseln – använd hörselskydd när det behövs.