1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur man överlever i rusningstrafik

Den ökande trafikstockningaroch allmän daglig stress gör att köra till och från arbetet allt värre . Vad hände med de dagar då det var roligt att ta en tur ? Plus, Road Rage och galna upptåg ökar också. Det finns en mängd olika aggressiva handlingar på motorvägar till exempel fortkörning , vävning in och ut ur bilar , tailgating , skrika , blinkande strålkastare , rinnande stoppskyltar och går till höger . Här är några tips på hur du kan göra denna resa mer uthärdlig . Instruktioner
1

Ställ din väckarklocka några minuter tidigare, när du har en morgon möte . Det är bättre att lämna några minuter i förväg än att försöka göra det upp på vägen . Få en god natts sömn . Om du är trött , du kommer inte att kunna svara så snabbt på förare som väver in och ut och racketen deras bromsar framför dig . Brist på Z: s kommer också att göra dig mer cranky och mindre tålamod . Ät en måltid , eller åtminstonenågot litet , för att hålla blodsockret regleras innan du ger dig ut . Du vill inte somna . Innan du startar bilen , ta ett djupt andetag och säga en liten välsignelse eller mantra för att koppla av .
2

Använd din signal när du ska vända i en korsning eller från ett körfält till nästa . Detta ger andra förare tid att reagera på dig och hindrar någon från att bli arga när de behöva slå igen på de pauser när du kommer för nära . Många fender benders uppstår eftersom folk drar in samma körfält samtidigt . Addera 3

inte bakluckan personen framför dig . Du tycker inte om när någon gör samma sak mot dig . Detta kan göra den andra föraren arg och göra något dangeous , till exempel slam på bromsarna . Att gå snabbare , snarare än med strömmen , inte kommer att få dig dit något snabbare .
4

Lyssna på en stor roman på CD eller någon lugnande musik , eller lära dig något nytt från en bok på band. Tänk på den här tiden så speciell , bara för dig . Inga telefonsamtal ( stänga av cellen ) och inga avbrott från familjemedlemmar eller din chef . Det är din egen tid . Njut av det
5

Minns det första som du får veta när du lär dig köra : . Var försiktig med de andra förarna . Ser med spänning vad de ska göra , så att du är förberedd för sin road rage åtgärder . Dessutom, om någon gör en oförskämd gest eller skriker , bara le tillbaka . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online