Kärnkomponenter i första hjälpsskåp
- Plaster (flera storlekar och former)
- Elastiskt (ACE) bandage för distorsioner/sträckningar
- Sterila gazkompresser (5x5, 10x10) och rullgaze
- Tejp (hypoallergen)
- Antiseptiska servetter/lösning (povidon-jod, klorexidin)
- Antibiotikasalva (bacitracin, polysporin)
- Brännskadegel eller hydrogel-förband
- Smärt/lindrande: paracetamol, ibuprofen, acetylsalicylsyra (endast vuxna)
- Antihistamin (difenhydramin, cetirizin) för allergiska reaktioner
- Hydrokortison 1% kräm för klåda/utslag
- Pinsett (splitter/fästingavlägsnande)
- Traumaknivar (förband/kläder)
- Säkerhetsnålar
- Latexfria engangshandskar (2+ par)
- HLR ansiktsskydd / mask med enkelventil
- Omedelbara kallpack
- Termometer (digitalt)
- Munnen rehydrationssalter / elektrolytpåsar
Utökade / resespecifika tillägg
- Triangulärt bandage (armstöd, turniketbas)
- Kommun turniket (t.ex. CAT, SOFTT-W) — utbildning krävs
- Hemostatisk gaze (kamps gaze) för allvarliga blödningar
- SAM-splint (formbar frakturimmobilisering)
- Ögondusch / saltvattenflaskor
- Blåsorbehandling (moleskin, 2nd skin)
- Insektmedel (DEET/pikaridin) och sticklindring
- Bredspektrum solskydd (SPF 30+)
- Handsprit (60%+ alkohol)
- Vattenreningstabletter/filter
- Nödteppe (mylar)
- Stirnlampa/ficklampa + batterier
- Multiverktyg / kniv
- Liten anteckningsbok och blyertspenna (vitalparametrar, anteckningar)
- Personliga läkemedel (7 dagars förråd) och kopior av recept
Underhållsprotokoll
- Inspektera var 6:e månad; byt ut förfallna/använda varor.
- Anpassa efter hushållets behov (pediatriska doser, allergier, kroniska tillstånd).
- Förvara i vattentät, tillgänglig behållare; märk tydligt.
- Inkludera en aktuell första hjälpsreferensguide.
Ansvarsfriskrivning: Detta skåp stödjer initial vård endast. Sök professionell medicinsk hjälp vid allvarliga skador/sjukdomar.
