1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så överlever du ett fritt fall: livsviktig teknik som kan rädda ditt liv

Att överleva ett fritt fall handlar till stor del om tur, men med rätt teknik och genom att vidta rätt åtgärder kan du faktiskt öka dina chanser att överleva. Fria fall inträffar i situationer som flygplanskrascher, fallskärmar som inte vecklas ut korrekt och militärplan som skjuts sönder av fientlig eld.

Överlevnad är möjlig även från höjder över 6 000 meter (20 000 fot) – förutsatt att förhållandena är rätt. Nyckeln ligger i att sikta på en fördelaktig landningsplats och att positionera kroppen korrekt för en så kallad "fem punkters landning". Här är stegen du bör följa.

Instruktioner

1. Haka tag i något som dämpar fallet

Grip tag om vrakdelar eller andra föremål i din närhet under det fria fallet. Mjuka och dämpande föremål, som exempelvis ett flygplanssäte, är särskilt värdefulla. De saktar ner ditt fall och absorberar en del av stötens kraft när du landar.

2. Anta fallskärmshopparens position

Positionera din kropp som en fallskärmshoppare för att sakta ner farten: böj ryggen, lyft huvudet uppåt och sprid ut armar och ben. Terminalhastigheten för en människa ligger på cirka 190 km/tim, vilket innebär att varje minskning av farten ökar dina överlevnadschanser. Denna position ökar dessutom luftmotståndet och ger dig bättre kontroll över dina rörelser.

3. Styr mot ett gynnsamt landningsområde

Försök styra dig mot ett fördelaktigt landningsområde, till exempel djup och mjuk snö, tät växtlighet, mjuk mark eller ett högt barrträd med tunna toppgrenar som blir stadigare närmare marken. Branta sluttningar som planar ut längre ned är också bra mål. Undvik ytor som inte ger efter vid nedslag, som vatten och betong.

Så här styr du i luften:

  • Framåt: Dra armarna lätt bakåt och sträck ut benen.
  • Bakåt: Böj knäna och sträck ut armarna.
  • Höger: Sänk höger axel.
  • Vänster: Sänk vänster axel.

På detta sätt kan du förflytta dig upp till tre kilometer horisontellt från en höjd av cirka 4 500 meter (15 000 fot).

4. Håll dig lugn

Avoidera panik och försök slappna av i kroppen genom att fokusera på överlevnadsstegen, en i taget. Spända muskler överför nedslagskraften våldsamt direkt till dina vitala organ, vilket orsakar betydligt allvarligare skador.

5. Landningsteknik: fem punkters landning

Ändra kroppsställning precis innan landning så att du träffar marken med fötterna först. Böj på knäna för att minska nedslagskraften och håll benen tätt ihop så att de träffar marken samtidigt. Fläta fingrarna bakom huvudet och håll armbågarna framåt för att skydda skallen.

Sikta sedan på en "fem punkters landning" genom att falla sidledes, så att fötter, vad, lår, rumpa och slutligen axel träffar marken i tur och ordning. På så sätt fördelas stötkraften jämnare över kroppen. Med lite tur kan du då ansluta till historiens exklusiva lista över människor som överlevt ett fritt fall.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online