1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Jordbävningsberedskap: Så bygger du ett överlevnadskit som kan rädda liv

Bor du i ett område där jordbävningar är vanliga – eller vill du helt enkelt vara förberedd på nödsituationer – är ett överlevnadskit för jordbävningar ovärderligt att ha till hands. Innehållet bör bestå av förnödenheter som kan hålla dig och din familj vid liv vid en allvarlig kris, samt artiklar som minskar ytterligare faror och ger komfort tills räddningstjänsten når fram.

Mat

Maten är livsviktig under en nödsituation. Se till att lagra gott om mat åt alla i hushållet, ifall ni blir instängda i en byggnad eller om butikerna stannar stängda efter en jordbävning. Ha flera veckors mat hemma i form av konservburkar och andra hållbara produkter. Glöm inte en manuell burköppnare – annars blir konserverna svåra att öppna utan el.

Kontaktuppgifter

Vid en jordbävning kan familjemedlemmar skiljas åt, eller så kan hela hushållet behöva någonstans att ta vägen om ni måste lämna hemmet. Det är klokt att ge varje familjemedlem telefonnumren till släktingar eller vänner som bor utanför området och som kan hjälpa till i en nödsituation.

Värme och ljus

Värme och ljus är grundläggande behov. Eftersom du inte kan räkna med att ha ström eller en generator efter en jordbävning bör du förvara en låda med ljus och tändstickor samt ficklampor på en lättillgänglig plats, så att du kan hitta rätt i mörkret. Du kan också behöva skapa värme själv – lagra därför ved och tändstickor eller tändare i god tid.

Vatten

Vatten är en annan absolut nödvändighet direkt efter en jordbävning. Din vattenförsörjning kan skadas av katastrofen, så du behöver kunna försörja alla i hushållet. En lämplig mängd att lagra är cirka fyra liter per person och dag. Räkna med att ha tillräckligt för minst tre dagar, helst mer, vilket även experter inom jordbävningsberedskap rekommenderar. Ha dessutom vattenreningstabletter till hands – de gör osäkert vatten drickbart. Kom ihåg att lagerhållet vatten bör bytas ut efter sex månader.

Väskor och första hjälpen

Om du behöver evakuera före eller direkt efter en jordbävning krävs en slitstark väska för förnödenheter som matpaket och vattenflaskor. En sportväska eller campingryggsäck fungerar utmärkt och är lätt att bära. En första hjälpen-låda med bland annat bandage är också oumbärlig – den hjälper dig att hantera skador som uppkommer under jordbävningen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online