Säkerhetsåtgärder vid jordbävningar: Så skyddar du dig och din familj

En jordbävning är en skrämmande naturkatastrof, men med rätt förberedelser kan du undvika skador och agera lugnt när det händer. Nyckeln är att ha en tydlig plan på plats så att alla i hushållet vet var de ska ta vägen, vad de ska göra och var nödkittet finns. Här följer de viktigaste råden för att hålla dig säker.

Ha ett nödkit redo

Se till att ha ett välutrustat nödkit förvarat på en lättillgänglig plats – någonstans där du snabbt och säkert kan nå det under en jordbävning. Kitet bör innehålla konserver, flaskvatten, en första hjälpen-låda, dammmasker, batteridrivna ficklampor samt en batteridriven radio.

Kontrollera regelbundet att första hjälpen-lådan alltid är komplett och aktuell, och att inga livsmedel har passerat sitt utgångsdatum. Ett nödkit som inte underhålls ger en falsk känsla av trygghet.

Sök skydd direkt

När marken börjar skaka är det viktigaste att omedelbart söka skydd. Kasta dig ner på golvet och kryp under ett bord eller skrivbord som är stadigt nog att skydda dig från fallande föremål. En dörröppning kan också vara ett alternativ, men se då till att inga bokhyllor eller tunga möbler riskerar att falla över dig.

Målet är alltid samma: att hamna under något starkt nog att bära upp fallande föremål utan att själv kollapsa.

Stanna inomhus

Under en jordbävning ska du stanna kvar inomhus. Sök skydd och håll dig borta från fönster, eftersom splitter från krossat glas är en av de vanligaste orsakerna till skador. Om du ligger i säng när skalvet kommer är det oftast bäst att stanna kvar och hålla en kudde över huvudet som skydd.

Bor du i höghus eller lägenhetshus kommer brandlarm och sprinklers troligen att utlösas av skalvet. Detta är normalt – fortsätt ändå att stanna inne tills all skakning helt har upphört och du är säker på att det är tryggt att gå ut.

Akrauta dig utomhus

Befinner du dig utomhus när jordbävningen inträffar, men inte i ett fordon, spring till närmast öppna yta. En åker eller park är ett bra val. Håll dig om möjligt borta från byggnader, träd och elledningar – i en kraftig jordbävning kan dessa rasera och falla över dig.

Sitter du i en bil, kör sakta och försiktigt till en öppen plats, exempelvis en tom parkering. Stäng av motorn och stanna kvar i bilen tills skalvat har upphört helt innan du fortsätter resan.