1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så tar du hand om Moder Jord – 4 enkla steg mot ett grönare liv

Hållbart leverne är ett ämne som diskuteras överallt i dagens samhälle. Även om utsläppen från kor faktiskt orsakar större skada på miljön än alla människor, bilar och fabriker på jorden tillsammans, behöver vi fortfarande göra vår del för att skydda planeten. Varje liten insats räknas – och tillsammans kan vi säkra en bättre framtid för kommande generationer.

1. Byt till energieffektiva ljuskällor

Börja med att ersätta dina gamla glödlampor med mer energieffektiva alternativ som lågenergilampor eller LED-lampor. Om varje hushåll i USA bytte ut bara en enda glödlampa mot en lågenergilampa skulle det spara tillräckligt med energi för att lysa upp mer än tre miljoner hem under ett helt år. Föreställ dig sedan effekten om vi alla bytte ut de fem mest använda lamporna i våra hem!

Visst kostar dessa lampor mer i inköp än vanliga glödlampor, men energibesparingen och den minskade miljöpåverkan gör dem väl värda extrapriset. Dessutom håller de betydligt längre, vilket gör dem billigare i längden. Håll också utkik efter nya LED-lampor – de är för närvarande ganska dyra, men ännu mer energieffektiva än lågenergilamporna.

2. Stäng av vattnet

Vatten är en ovärderlig nödvändighet för livet och bör inte slösas bort. Det finns många sätt att spara vatten i vardagen. Börja med att bryta den dåliga vanan att låta kranen rinna medan du borstar tänderna – du kan slösa flera liter vatten varje dag genom att inte stänga av.

Duscha hellre än att bada. De flesta föredrar redan dusch, även om vi alla ibland tycker om att ligga i ett varmt bad. Det är helt okej – bara inte varje dag. Det krävs betydligt mer vatten för att fylla ett badkar än för att duscha. Undvik dock timslånga duschar; när du har tvättat dig, stäng av vattnet och kliv ur. Du kan lugnt duscha igen imorgon.

Tvättar du bilen själv ska du inte låta vattnet rinna medan du schamponerar. Skölj snabbt av bilen för att blöta den, stäng av vattnet, applicera tvålen och skölj sedan igen när bilen är inschampad.

Vattnar du gräsmatta eller trädgård, gör det tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Vattna aldrig mitt på dagen när solen är som starkast – då går mycket av vattnet åt genom avdunstning.

3. Köp energieffektiva vitvaror

När du behöver nya vitvaror eller elektronik, välj de mest energieffektiva modellerna du har råd med. Leta efter energimärkningen och jämför etiketterna som visar apparaternas energiförbrukning. Välj alltid den variant som har lägst driftkostnad.

Ska du byta ut apparater som fortfarande fungerar bra? Donera eller sälj dem istället för att låta dem hamna på soptippen. Fungerar de inte längre? Kolla lokala köp- och säljsidor – ofta finns det annonser från personer som betalar för trasiga vitvaror. De lagar dem i sin tur och säljer vidare, vilket förlänger deras livslängd och ger någon annan många fler års användning istället för att fylla upp soptippen.

4. Underhåll din bil

Ett välskött fordon gynnar både plånboken och miljön. Läs ägarmanualen för att se vilken schemalagd service din bil behöver. Byt slitna däck och håll rätt däcktryck, byt tändstift och tändstiftskablar enligt rekommendationerna, byt olja regelbundet, byt luftfilter ofta och ta bort onödiga saker från bilen. Den där tunga boklådan i bagageutrymmet är inte bara ful – den försämrar bränsleförbrukningen och kostar dig pengar.

Funderar du på en ny bil?

Överväg då en hybridbil. De är betydligt effektivare än fordon som enbart drivs av en förbränningsmotor. När du letar efter ny bil kan du även kolla dragkoefficienten – alltså hur aerodynamisk bilen är. Sök enkelt på nätet efter "årsmodell/märke/modell dragkoefficient". Till exempel har en Honda Prelude Si från 1991 en dragkoefficient på 0,34 – samma som en Ferrari F40. Båda är mycket aerodynamiska fordon, vilket hjälper till att öka bränsleekonomin.

I motorvägshastigheter används cirka 60 procent av kraften som krävs för att bibehålla hastigheten till att övervinna luftmotståndet. Ju fort du kör, desto större blir effekten. Som du förstår: ju mer aerodynamiskt fordonet är, desto mer bränsle sparar du. Men allt detta spelar ingen roll om du inte lyfter foten från gaspedalen – ju fortare du kör, desto mer bränsle förbrukar du.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online