En snöstorm är en allvarlig vinterstorm med kraftiga vindar och drivande snö som skapar extremt dålig sikt. Snöstormar kan åtföljas av kraftigt snöfall och bitande kyla, men i vissa fall räcker det med tidigare fallen snö och mycket blåsiga förhållanden för att en snöstorm ska uppstå. Att veta vad du ska ha på dig i en snöstorm och andra svåra vinterförhållanden handlar om fysisk säkerhet – inte bara komfort. Otillräckliga kläder kan leda till frostskador, hypotermi och kan i värsta fall till och med vara livsfarliga.
Använd flera lager av kläder. Den luft som fångas mellan lagren ger extra isolering och minskar hastigheten med vilken kroppen förlorar värme. Börja med ett set långkalsonger under dina vanliga kläder.
Lägg till en tung tröja, helst i ull med polokrage, för att hindra kall luft från att tränga igenom. Välj en vattentät ytterrock med dunfoder eller foder av lättviktiga, högpresterande isoleringsmaterial. Vattentäthet är avgörande – blir dina kläder blöta gör fukten att kroppen förlorar värme mycket snabbare. Rocken bör vara så lång som möjligt, eftersom en kort jacka inte ger benen något skydd. En annan användbar detalj är en vattentät huva som du kan dra över mössan och huvudet.
Använd en mössa med skärm som täcker öronen. Täcker mössan inte öronen bör du komplettera med öronmuffar för att skydda dem mot frostskador. Lägg till en halsduk som är lång nog att kunna dras över munnen och nedre delen av ansiktet vid extrem kyla. Händerna är särskilt utsatta för frostskador, så använd ett par isolerade och vattenavvisande vantar.
Skydda dina fötter med vattentäta stövlar med isolerande foder. Gummisulor är ett plus, eftersom de hjälper dig att behålla fotfästet på halt is och snö. Komplettera gärna med ett par tjocka ullstrumpor. Ett smart tips är att bära med ett par skor som passar arbetsplatsen eller destinationen och byta när du kommer fram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online