Håll ett livsmedel tidskrift om du tror att du kanske har en vete allergi . Skriv ner allt du äter varje måltid och mellanmål , och hur du känner dig under dagen . Människor som har vete allergier kan omedelbart visa symptom , eller timmar efter att de har intagit en veteprotein. Livsmedels tidskrifter kan vara ett effektivt diagnostiskt verktyg , särskilt om du behöver för att börja en eliminering kost för att fastställa specifika allergener .
2
Erkänn de fysiska tecknen på en vete allergi och rapportera dem till din läkare om de konsekvent att visas efter att ha ätit vete . Din mun och svalg kan känna kliande eller börja svälla , du kanske har en rinnande näsa eller rinnande ögon . Gastrointestinala symtom kan innefatta diarré , kramper och kräkningar . Addera 3
Tänk på din ålder när man försöker berätta om du har en vete allergi . Allergier av detta slag är vanligast hos barn under åldern 5 , enligt Mayo Clinic . Om du lider av symptom som överensstämmer med en vete allergi och är betydligt äldre , är det mindre troligt att du har en vete allergi . Diskutera din situation med din läkare ; du kan ha en typ av mat intolerans som kallas celiaki istället .
4
Läs livsmedelsmärkningen för att bekanta dig med termer som indikerar vete proteiner på ingrediensförteckningar . Du kan drabbas av symtom och inte inser att du faktiskt äter vete . Astma-och Allergiförbundet Foundation of America säger att termer som " hydrolyserat vegetabiliskt protein ", " gelatiniserad stärkelse , " " vegetabiliskt gummi " och " modifierad stärkelse " kanske inte låter som de är vete , men de kan innehålla veteproteiner. < Br > Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom