1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta dolda Vete i förädlade livsmedel

Om du lider av en vete allergi eller känslighet , eller om du har celiaki och följa en glutenfri kost , måste du veta vilka produkter som innehåller vete , och som inte gör det . Men med ett så brett utbud av förädlade livsmedel som finns med tillsatser , konserveringsmedel och smakämnen , kan du ha svårt att tolka ingredienser . Här är hur man hittar de vete produkter i din mat så att du kan undvika att ha en reaktion . Instruktioner
1

Läs ingrediensförteckningen för att hitta tillsatser och aromer . Några av de ingredienser som kan innehålla vete och gluten är malt vinäger , stärkelse , hydrolyserat växtproteineller vegetabiliskt protein , naturliga och konstgjorda smaker och dextrin .
2

Hitta allergen tillkännagivande i ingrediensförteckningen . Det borde läsa , " Innehåller vete ingredienser . " Detta verifierar att du har en produkt som innehåller vete . Addera 3

Ring tillverkaren och be om en lista av aromer i produkten , och fråga om de behandlar andra vete - produkter som innehåller den samma utrustning . Detta kan vara en källa till korskontaminering .
4

Leta efter havre i ingrediensförteckningen . Även havre själva inte innehåller vete , många tillverkare bearbetar havre med vete och därmed förorenar havren . Rena havre är inte allmänt tillgängliga , men du kan hitta dem i din lokala hälsokostaffär .
5

Håll dig borta från soja , ris spannmål och frysta pommes frites , om de inte uttryckligen säger att de är gluten - eller vete - fri på etiketten . Många innehåller tillsatser som kan orsaka en reaktion hos dem med en svår veteallergi. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom