1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur identifiera ECU Tendinit

extensor carpi ulnaris ( ECU ) är en liten muskel i underarmen som bidrar till längre och addukt handen . Förlängning är handlingen av att dra på baksidan av din hand närmare handleden , och adduktion böjer handen utåt mot lillfinger . Styrenheten startar på den laterala epikondylen ( yttre kanten ) av armbågen , och slutar på basen av det femte fingret ( den övre sidan av lillfingret ) . Tendinit av ecun är i första hand orsakas av överanvändning åtgärder, som repetitiva skriva där pinkie används ofta . Instruktioner
1

Ställ frågor själv för att hjälpa till att identifiera orsaken till problemet . Vad ökar eller minskar mängden smärta? Med tendinit ecu , kommer smärtan ökar med aktiv rörelse --- förlängning och adduktionsprocess handen --- och passiv stretching av muskeln . Dessutom är det en historia av överanvändning eller skada med handen eller handleden ?
2

Leta efter något som inte stämmer med din un - skadade handen , som svullnad , rodnad eller missbildning. Med tendinit ecu , kan viss svullnad ses i handleden eller på baksidan av handen , eller det kan finnas ingen alls . Notera om du använder den skadade handen annorlunda än den oskadade sidan , eftersom det kan vara resultatet eller eventuell orsak till en annan skada . Addera 3

Använd fingrarna på din icke - skadade handen att tryck längs muskelns längd , med början på den yttre kanten av armbågen , och att fortsätta ner i handleden och slutar på baksidan av den lillfinger . Patienter med tendinit ecu rapporterar vanligtvis ökad smärta vid tryck på senan själv . Du kan också känna en viss " knarrande" eller svullnad vid detta test utförs . Båda dessa symtom stämmer överens med tendinit ECU .

Att lokalisera muskler och senor , sträcker sig endast ditt lillfinger medan du håller de andra fingrarna och handleden stilla . Placera fingrarna på den andra handen försiktigt på toppen av den skadade handen handled ( nära den yttre kanten , ungefär i linje med pinkie ) och upprepade gånger förlänga lillfinger ; du ska känna senan rör sig något under dina fingrar .
4

att testa muskel ECU specifikt placera din handflata och ner på ett bord eller skrivbord , med handen utanför kanten . Håll handleden rak och göra en lös näve med alla fingrarna , men sträcker sig bara pinkie . Med hjälp av den oskadade sidan , tryck lätt på pinkie strax bortom där fingret ansluter till handen . Försök att motstå denna rörelse med pinkie av den skadade handen . Om det finns smärta med detta test , är det troligt att ECU är inblandad.
5

sidan styrs av ett stort antal muskler som ligger nära varandra , och det är svårt för dem utan medicinsk erfarenhet --- och ibland även för dem med erfarenhet --- att korrekt diagnostisera skador på handled eller hand . Dessa tester är utformade enbart för att hjälpa dig om du misstänker en tendinit skada på denna muskel . Om smärtan är svår eller åtföljs av en förlust av funktion eller missbildning , träffa en läkare för behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom