1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar en utbuktande disk i nacken

När vi åldras benen i vår nacke och rygg börjar urarta men en utbuktande skiva kan inträffa när som helst . Om du har en buktande disk i nacken och upplever smärta , det är nog dags att behandla den. En konservativ hållning är det bästa sättet att gå först, men om smärtan kvarstår , är operation alltid ett alternativ . Instruktioner
1

Relax . Bra gammaldags bästa vila precis som läkaren beställt är värt ett försök och kan vara allt som behövs . Ta en dag för att vila nacken på en bekväm kudde och se hur du mår på morgonen .
2

Motion genom att göra mjuka sträckor . Nyckelordet här för att behandla en utbuktande skiva är , mild . En överdriven någon övning kommer sannolikt att orsaka ökad smärta och eventuella ytterligare skador på halsen . Addera 3

Införliva värme eller is för att din behandlingsmetod . Tala med din läkare eller sjukgymnast för att se vilken som skulle vara mer effektivt för din speciella tillstånd .
4

Få en massage . Koppla alla dessa muskler i nacke och rygg för att hjälpa dig att må bättre . En buktande disk kan vara smärtsamt och kan orsaka dålig hållning leder till ansträngda muskler
5

Köp en enhet för att underlätta ditt obehag . Ett stag kan hjälpa till att lindra en del av smärta i samband med en buktande disk . Tala med din läkare för att ta reda på vilken som är rätt för dig .
6

Använd medicin om det behövs . Om du och din läkare bestämmer att över disk medicin inte fungerar han kan ordinera smärtstillande medel eller muskelavslappnande .
7

opereras . Bli av denna smärta i nacken genom att ha laserkirurgi . Laserkirurgi kommer att ta bort överskjutande del av disken som är svullen och orsakar smärta . Det finns ingen garanti för att det kommer att fungera , kan det vara värt ett försök . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom