1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kalv Belastningsskador

Den vadmusklerna är belägna i underbenet nedanför knäet . Den större heter gastrocnemius . Muskeln nedanför det är soleus . Båda muskler används för att lyfta upp den eller skjuta tårna från kroppen . Runners , tyngdlyftare , dansare och idrottare är speciellt benägna att kalven belastningsskador på grund av repetitiva stress på dessa muskler . Betydelse

En person måste vila när de har en kalv stam eftersom dessa muskler används för promenader . Underlåtenhet att ta hand om en kalv - muskelansträngning kan orsaka ytterligare tårar och skador på musklerna .

Typer av stammar

Individuell kan känna täthet i sina vadmuskler från en klass 1 -stam . De kanske fortfarande kunna använda sina kalvar , men de kan vara öm eller stram i flera dagar . En klass 2-stam kan ge kraftig smärta , svullnad och även blåmärken .

Andra typer av stam

En grad 3 stam kan producera extrem smärta och en oförmåga att ingå avtal antingen vadmuskeln . Antingen muskel kan slita bort från benet . Gastrocnemius kan till och med bollen och ser deformerade .

Effekter av is , värme och medicinering

Is bör användas under de första 48 till 72 timmarna efter en kalv stam för att minska inflammation och smärta. Efter den initiala svullnaden har lagt sig , kan en värmedyna främja blodflödet , som innehåller syre och näringsämnen för läkning . Antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen kan också kontrollera svullnad och smärta. Grad 3 skador kräver ofta kirurgisk reparation . Efter det , kan is , värme och mediciner används för att läka.
Tidsplan

En kalv belastningsskador kan läka på några dagar om man ger den rätt behandling , framför allt vila . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom