1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur fixar Svaga Fingernails

Svaga och sköra naglar är en vanlig plåga många individer upplever . Att hålla dina naglar i toppform , men är inte en komplicerad process . Genom att följa några enkla steg och göra några livsstilsförändringar , kan du se till att dina naglar förbli stark och frisk ut. Detta är vad du behöver
Nagellack
Icke - aceton nagellacksremover
Sharp nagelklippare
Biotin tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Don 't bita på naglarna . Om du har för vana att ständigt bita naglarna , är du kompromissa med styrkan av spiken . Bita också gör dina naglar mer mottagliga för bakterie-och svampinfektion .
2

Regelbundet ren och trimma naglarna . Håll naglarna torr och ren under dem för att undvika bakteriell infektion . Om du gör rätter , gummihandskar för att begränsa exponering för vatten . Trimma med en vass par nagelsaxar . Addera 3

Applicera en liten mängd nagellack . Ett tunt lager av nagellack kan hep att hålla naglarna återfuktad . Ta bort och återanvända den polska gång varje vecka . Den polska kan bidra till att minska risken för splittring .
4

Undvik nagellacksborttagare som innehåller aceton . Den aceton på något nagellacksborttagningsmedelkan allvarligt försvaga naglarna .
5

Ta ett tillägg . Med 2,5 milligram biotin dagligen kan bidra till att öka styrkan och tjockleken på dina naglar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom